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• 苦瓜降血壓?jiǎn)?/div>

  苦瓜是常食用的一種蔬菜，味道比較苦，尤其糖尿病的病人可能食用的多一些，文獻(xiàn)記載它有一定的降壓的效果，但實(shí)際上我們不會(huì)用苦瓜來降壓，因?yàn)樗祲函熜Э梢哉f是微乎其微。日常生活當(dāng)中可以適當(dāng)?shù)某砸恍┛喙?，可以起到下火的作用，但是?duì)于高血壓的患者，是不能拿苦瓜來降壓的，有高血壓的朋友還是要在醫(yī)院由醫(yī)生來搭配降壓藥，包括平時(shí)也要注意生活方式的調(diào)理，靠蔬菜降壓是不靠譜的，達(dá)不到真正的降壓效果。

  

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  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-05-24 7843次

• 蒲公英可以降血壓?jiǎn)?/div>

  蒲公英僅有輕微的降壓作用。蒲公英是一種中藥，具有清熱解毒、消癰散結(jié)、通經(jīng)下乳、利尿通淋等功效。研究顯示，沒有資料表明蒲公英有明顯的降壓作用。蒲公英主要用于細(xì)菌或病毒感染引起的疾病，尤其是對(duì)金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、綠膿桿菌、肺炎雙球菌、腦膜炎雙球菌、福氏痢疾桿菌等。多用于治療肺炎、肺膿腫、乳腺炎、胃炎、腸炎、皮膚瘡瘍等疾病。有些癰、癤經(jīng)常用，將新鮮的蒲公英搗碎敷到患處，起抗炎、消腫作用。

  

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  趙興全 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-27 3659次

• 苦瓜降血壓?jiǎn)?/div>

  苦瓜是人們非常喜歡的蔬菜之一，不僅營(yíng)養(yǎng)，而且還有很好的治療預(yù)防疾病的效果，苦瓜很有豐富的蛋白質(zhì)，鈣，鋅，鐵，維他命多種維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)?？喙侠锖写罅康木S生素c，礦物質(zhì)能夠很好的預(yù)防心腦血管疾病，降血壓降，降血脂，清熱解毒，滋養(yǎng)肌膚，美容減肥等食療的效果，苦瓜降血壓，還有助于消化，消除脂肪都是非常有效果的，而且苦瓜的做法也非常的多，可以涼拌，炒，蒸，這都是非常有營(yíng)養(yǎng)而且營(yíng)養(yǎng)不會(huì)流失。苦瓜不僅是一種佳蔬，也是一味良藥，近代科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，苦瓜含有這個(gè)類似胰島素的物質(zhì)，還有明顯的降低血糖的作用，所以說苦瓜有很大的醫(yī)用價(jià)值，苦瓜有一定的降壓作用，如果要想要降壓還是需要控制飲食，少吃鹽分，高脂肪的這些食物，而且也要需要加強(qiáng)鍛煉，避免激動(dòng)，情緒要保持穩(wěn)定。

  語音時(shí)長(zhǎng) 1:38”

  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-09 12924次

• 減肥可以降血壓?jiǎn)?/div>

  減肥是可以降血壓的。首先減肥可以起到減少脂肪的作用，血液中的脂肪也會(huì)有所降低，對(duì)高血壓的其他因素有緩解作用，對(duì)降血壓有一定的好處。但是降血壓不能光靠減肥，還需要采取其他措施，減肥是要通過合理的方式進(jìn)行減肥，要是吃減肥藥的話很容易讓血壓出現(xiàn)不正常的波動(dòng)的。其次是降血壓的方法服用銀杏產(chǎn)品，包括銀杏茶，銀杏葉泡水，或者使用銀杏營(yíng)養(yǎng)品，少吃降壓藥。銀杏能使血管和血液正?；?，無論是對(duì)腎性高血壓，分泌降高血壓，本態(tài)性高血壓都有治療效果。

  語音時(shí)長(zhǎng) 1:39”

  惠麗超 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-13 28562次

• 苦瓜降血壓?jiǎn)?/div>

  苦瓜味苦，肉質(zhì)柔嫩，富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，尤其是維生素c的含量，高居各種瓜類之首。其性味苦寒，而有清熱解毒，清心消暑，明目降壓之功效?？喙峡山g汁涼拌煮湯炒菜食用，苦瓜含有的草酸會(huì)妨礙鈣吸收。炒菜前應(yīng)先把苦瓜放在沸水中焯一下，去掉草酸后再炒。

  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-17 3004次

• 運(yùn)動(dòng)可以降血壓?jiǎn)?/div>

  對(duì)于高血壓患者來說，從事適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以降低血壓，有助于血壓維持在正常范圍； 除了通過規(guī)律服藥、飲食控制外，加上從事適當(dāng)、適度的運(yùn)動(dòng)更能控制血壓。運(yùn)動(dòng)可以加速血液循環(huán)并使血管面積增大，通過血液快速在血管中流動(dòng)，達(dá)到改善血壓的效果。

  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-11-21 3302次

• 苦瓜降血壓?jiǎn)?/div>

  苦瓜正常情況下不能降血壓，血壓高的患者可以適量的吃一些苦瓜，通常不會(huì)導(dǎo)致病情加重。苦瓜是日常生活中比較常見的蔬菜，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、胡蘿卜素，每天適量的吃一些苦瓜，可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)增強(qiáng)身體免疫能力有一定的幫助。而且苦瓜中的膳食纖維含量也比較高，吃了以后可以在一定程度

  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-11 677次

• 苦瓜降血壓?jiǎn)?/div>

  苦瓜，作為一種常見的蔬菜，近年來因其潛在的降血壓效果而受到廣泛關(guān)注。雖然食物本身并不能直接替代降壓藥物，但苦瓜中所含的多種生物活性成分，如苦瓜素、皂苷和多酚等，確實(shí)對(duì)血壓管理有積極影響?？喙现械目喙纤赝ㄟ^促進(jìn)胰島素分泌和提高細(xì)胞對(duì)葡萄糖的利

  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-18 0次