順產(chǎn)一個月后，如果惡露仍未排凈，不少新媽媽會感到擔憂。這種情況可能由多種因素導致，但重要的是采取正確的應對措施。
首先，仔細觀察惡露的情況是關鍵。正常情況下，惡露的顏色會由鮮紅色逐漸變?yōu)闇\紅色，最后變?yōu)榘咨?，量也會逐漸減少。如果惡露顏色持續(xù)鮮紅或量未見明顯減少，可能暗示子宮恢復不良或有感染風險。
其次，合理的休息和飲食對惡露的排出至關重要。新媽媽應保證充足的睡眠，避免過度勞累，這有助于身體的恢復和子宮的收縮。同時，均衡的飲食，特別是富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類和新鮮蔬果，能有效促進身體的修復。
在必要時，藥物治療也是一個選擇。例如，益母草顆粒、新生化顆粒等藥物，它們能夠促進子宮收縮，有助于惡露的排出。但務必在醫(yī)生的指導下使用，以確保安全有效。
如果惡露不凈并伴有腹痛、發(fā)熱等癥狀，應立即就醫(yī)。醫(yī)生會通過詳細檢查，如B超和血常規(guī)，來確定具體原因，并采取相應治療措施。
此外，保持外陰清潔，及時更換衛(wèi)生巾，避免性生活和盆浴，以防感染。每個女性的恢復過程都是獨特的，如果惡露情況持續(xù)不改善或加重，務必及時就醫(yī)，以免延誤治療。
