?在日常生活中，我們時常會關(guān)注自己的血糖水平，尤其是飯后血糖。那么，當(dāng)餐后血糖達到9.6mmol/L時，這個數(shù)值究竟算不算高呢？
??首先，我們要明確的是，餐后血糖9.6mmol/L算不算高需根據(jù)具體情況分析。
??人體在進食后，血糖會有所上升，餐后一小時血糖正常值一般為6.7~11.1mmol/L，如果餐后一小時的血糖值為9.6mmol/L，其在正常范圍內(nèi)，一般不算高。
??餐后兩小時血糖正常值一般為3.9~7.8mmol/L，若餐后兩小時的血糖值為9.6mmol/L，其高于正常值，通常算高。
餐后血糖偏高的可能原因及改善方法
?自身是孕婦：孕婦在孕期，由于胎盤分泌的激素會影響胰島素的分泌和作用，導(dǎo)致血糖升高，是正常的情況，通常無需特殊治療。
?飲食不當(dāng)：過多攝入高糖、高脂肪食物，如蛋糕、肥肉等，可能會導(dǎo)致血糖快速上升。需要調(diào)整飲食習(xí)慣，多吃水果蔬菜，減少高糖、高脂肪食物的攝入。
?胰島素分泌不足：胰島素是降低血糖的主要激素，當(dāng)胰島素分泌不足時，會導(dǎo)致血糖升高?？勺襻t(yī)囑應(yīng)用門冬胰島素注射液、格列齊特緩釋片、格列吡嗪片等藥物治療。
血糖過高不僅會對身體造成損害，還會增加患糖尿病等慢性疾病的風(fēng)險。因此，預(yù)防血糖過高至關(guān)重要，一些預(yù)防方法已經(jīng)放在圖片中了，記得戳圖了解哦~??
