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• 脊柱側(cè)彎如何預(yù)防？

  目前來講，脊柱側(cè)彎預(yù)防的措施是非常有限的。比如說先天性側(cè)彎，它在胎兒發(fā)育的過程中出現(xiàn)，我們只能在產(chǎn)檢的時候才能發(fā)現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)的時候它已經(jīng)存在了，或者是后天性脊柱側(cè)彎，只有在比如給孩子洗澡的時候，發(fā)現(xiàn)后背一邊高一邊低，這時候才發(fā)現(xiàn)，也都是已經(jīng)發(fā)生之后我們才發(fā)現(xiàn)，所以并沒有能夠防患于未然的方式。現(xiàn)在能做到的，只是早發(fā)現(xiàn)、早治療，在還沒有發(fā)展到很嚴(yán)重，給孩子造成明顯的畸形之前，進(jìn)行干預(yù)。無論是鍛煉、支具、還是手術(shù)，早點(diǎn)干預(yù)，避免孩子長大以后，胸廓變形已經(jīng)不像樣子，到時候無法挽回。脊柱側(cè)彎的預(yù)防，不是簡單地說糾正孩子的坐姿姿勢不正，背書包這些習(xí)慣，能夠起到什么預(yù)防的作用。因?yàn)樗陌l(fā)病機(jī)理非常內(nèi)在也非常復(fù)雜，所以不是簡單地做一些姿勢上的預(yù)防、矯正就能夠起到作用。所以廣大家長早發(fā)現(xiàn)、早治療就可以了，多關(guān)注一下孩子的后背。

  

  02:02
  王宇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-05-08 6105次

• 脊柱側(cè)彎如何判斷

  這也是一個很好的問題。脊柱側(cè)彎早期的判斷，對于家長來講非常重要。如何判斷呢，有四個步驟。第一、讓家長和孩子面對面，家長首先觀察孩子兩個肩膀是不是等高。第二、讓孩子向后轉(zhuǎn)，家長看孩子背部肩胛骨左右是否對稱。第三、讓孩子背對著家長，向前彎曲，這個時候觀察孩子的背部左右是否相等高對稱。第四步、是家長用兩個手指頭，沿著孩子的棘突，就是背部隆起的這個算盤珠，老百姓叫算盤珠。從上到下捋一下，沿著棘突向下滑，看看這個滑下來的線是否是一條直線。如果是一條直線、都是左右對稱、左右平衡，那么恭喜你，你家孩子沒有脊柱側(cè)彎。如果左右不對稱，發(fā)現(xiàn)不是一條直線，是形成一個漸進(jìn)的彎曲線，那么建議早一點(diǎn)帶孩子到醫(yī)院的脊柱外科去就診。

  

  01:56
  張智海 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

  2019-08-22 8693次

• 如何預(yù)防退變性脊柱側(cè)彎
  預(yù)防退變性脊柱側(cè)彎，一般患者避免一些劇烈的體育運(yùn)動，避免負(fù)重。同時，患者要進(jìn)行預(yù)防骨質(zhì)疏松，一般這樣可以預(yù)防患者出現(xiàn)脊柱側(cè)彎。同時，患者要避免摔跤的情況。一般患者出現(xiàn)了脊柱側(cè)彎，要及時的進(jìn)行相關(guān)的處理，對于脊柱側(cè)彎不是很嚴(yán)重，一般患者可以進(jìn)行保守治療，讓患者可以進(jìn)行拉單杠，這樣可以讓患者的脊柱側(cè)彎變直。同時，患者要補(bǔ)充鈣片，補(bǔ)充維生素D，避免骨質(zhì)疏松的情況，可以讓患者的骨質(zhì)不容易出現(xiàn)微細(xì)骨折。
  語音時長 01:09”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-12-29 1407次

• 退變性脊柱側(cè)彎的病因
  患者出現(xiàn)了退變型脊柱側(cè)彎，主要是由于患者的年齡比較大，機(jī)體下降，患者容易出現(xiàn)椎體的骨質(zhì)疏松。輕微的外傷容易造成患者的脊柱側(cè)彎，主要是表現(xiàn)為椎體壓迫，特別是患者的一側(cè)椎體壓迫，從而導(dǎo)致了患者的脊柱側(cè)彎。患者要及時的進(jìn)行相關(guān)的治療，比如患者應(yīng)該臥床休息，同時佩戴腰圍，要治療患者的骨質(zhì)疏松情況。同時患者要補(bǔ)充鈣質(zhì)，補(bǔ)充維生素d，多曬太陽。下床活動后，一般要加強(qiáng)功能鍛煉，患者可以進(jìn)行吊單杠，糾正患者部分的脊柱側(cè)彎。
  語音時長 01:09”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-12-23 1530次

• 如何預(yù)防退變性脊柱側(cè)彎
  病情分析：保持良好的生活方式，適當(dāng)進(jìn)行核心肌肉鍛煉，注意調(diào)整坐姿、站姿，保持良好正確的姿勢，避免久站、久坐，避免腰椎過度活動，休息時選擇軟硬合適的床墊和高低合適的枕頭。意見建議：退變性脊柱側(cè)彎是慢性進(jìn)展性疾病，日常生活中應(yīng)注意健康飲食，忌辛辣、刺激性食物，避免飲酒，少吃高鹽、高糖、油膩的食物，適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)，注意抗骨質(zhì)疏松、補(bǔ)鈣，適當(dāng)曬太陽照射陽光。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-12-15 1001次

• 如何預(yù)防退變性脊柱畸形
  病情分析：預(yù)防退變性脊柱畸形應(yīng)保持良好的生活方式，日常生活中注意保持正確的站姿、坐姿，避免久站、久坐、長期彎腰負(fù)重等，飲食上補(bǔ)充充足的鈣質(zhì)，加強(qiáng)腰背肌肉鍛煉，增加腰背肌肉力量，有助于穩(wěn)定脊柱。意見建議：日常生活中應(yīng)做好腰背部保暖，注意防寒防潮，多吃奶制品、豆制品、蝦皮、海帶等含鈣豐富的食物，出現(xiàn)脊柱退變，如椎間盤突出時，應(yīng)及早治療。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-12-19 1002次

• 如何預(yù)防脊柱側(cè)彎
  預(yù)防脊柱側(cè)彎可以在生活中注意合理的使用脊柱，如避免過重、過量的活動，劇烈的運(yùn)動要把控好時間及運(yùn)動量等。同時可以多補(bǔ)充營養(yǎng)來增強(qiáng)骨質(zhì)，這樣都是可以預(yù)防脊柱側(cè)彎的。在生活中要規(guī)范作息時間，上身不能長時間的保持同一個姿勢，辦公室工作者不宜加班得太晚，每連續(xù)工作兩個小時應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/div>

  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 如何有效預(yù)防脊柱側(cè)彎
  預(yù)防脊柱側(cè)彎要從小兒開始進(jìn)行，首先要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平時保持正確的坐姿和站姿，避免脊柱過度勞累。另外運(yùn)動時要避免脊柱受到外傷影響，平時注意進(jìn)行補(bǔ)鈣來增強(qiáng)骨質(zhì)。脊柱側(cè)彎要早發(fā)現(xiàn)早治療，在患病初期是最容易矯正治愈的，同時治療的難度也很小，對患者的影響也是較小的。治療時要保持良好心態(tài)，積極配合治療。
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-26 0次