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過度運動出汗過多的危害有可能導致氣虛,還有可能導致陰虛。

1、氣虛:患者過度運動出汗過多可能導致氣虛,主要是因為出汗的時候需要通過氣血的轉化和推動完成,出汗過多就會耗氣,從而導致患者出現(xiàn)氣虛的癥狀,比如面色淡白、倦怠懶言、周身乏力等。當患者出現(xiàn)了氣虛的癥狀時,一定要保證充足的休息,不可以過度的勞累。

2、陰虛:過度運動出汗過多還有可能會損傷津液,容易導致患者陰虛,出現(xiàn)陰虛的癥狀,比如口干口燥、心煩易怒、頭暈耳鳴、小便次數(shù)減少等。

建議患者平時不要進行劇烈的運動,也不要過度的運動,避免對身體健康造成影響,當患者出現(xiàn)了氣虛或陰虛的癥狀時,可以在專業(yè)中醫(yī)師的指導下服用藥物緩解,比如玉屏風顆粒、人參麥冬湯等。

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