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胃疼飲食要注意什么吃什么食物好

胃疼飲食一般需要注意不可以吃辛辣、生冷、刺激的食物,也不可以吃不易消化的食物,可以適當(dāng)?shù)某砸恍└缓S生素和膳食纖維以及微量元素的食物比較好。

胃疼的患者在平時日常生活中一定要避免吃辛辣、生冷、刺激的食物,比如辣椒、花椒、大蒜、大蔥、冰激凌、冷飲等,以免刺激患者的胃黏膜導(dǎo)致胃疼的癥狀加重。而且患者也不可以吃不易消化的食物,比如炸雞、肥肉等,因為在出現(xiàn)胃疼的癥狀時消化功能本來就比較差,如果在這時吃不易消化的食物,可能會導(dǎo)致胃疼的癥狀加重?;颊咴谖柑燮陂g可以適當(dāng)?shù)某砸恍└缓S生素的食物,比如胡蘿卜、西蘭花、獼猴桃等,可以很好的補充身體所需要的維生素,促進身體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。在患有胃疼時患者還可以適當(dāng)?shù)某砸恍└缓攀忱w維的食物,比如蘋果、紅薯、山藥等,可以很好的幫助其他食物的消化,緩解胃疼的癥狀?;加形柑鄣幕颊哌€可以適當(dāng)?shù)某砸恍┸嚴遄印⑹萑?、芹菜等,這些食物中都含有豐富的鈣和鐵以及磷等微量元素,可以很好的幫助患者補充身體所需要的微量元素。

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