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骨質(zhì)疏松癥可以通過打針的方式來治療，但這類疾病應(yīng)該基于不同的癥狀，并使用不同有效的治療方法。以下是三種治療方法。

第一、飲食治療，飲食調(diào)養(yǎng)非常重要，通過良好的飲食結(jié)構(gòu)可以有效預(yù)防骨質(zhì)疏松癥，老年人飲食中應(yīng)多吃含鈣豐富的食物，牛奶和豆制品都是不錯的選擇。

第二、藥物治療。老年人有更多的鈣流失，有時他們不能通過飲食滿足補鈣的要求。這時，有必要進行一定的藥物治療，輔以鈣類藥物。例如，維生素制劑，或一定量的鈣劑。

第三、激素治療，這也是一種非常重要的方法，特別適用于患有嚴重骨質(zhì)疏松癥的老年人。然而，還應(yīng)注意激素療法具有某些副作用，并且不適合長期應(yīng)用該療法。

骨質(zhì)疏松癥打針治療是一種非常常見的治療方法。特別是對于老年人，這種治療可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。當(dāng)然，仍有許多治療骨質(zhì)疏松癥的方法。嘗試采取多種綜合治療方法更有利于緩解疾病，如激素治療、運動保健、飲食調(diào)理、物理治療等等治療方式。

運動保健，經(jīng)常運動有很好的補鈣作用，可以促進鈣的吸收和利用。老年人也是如此。散步或太極拳就是一種很好的運用方式。

物理治療，通過一些輔助治療設(shè)備，促進鈣的吸收和利用，也有很好的效果。

1、海米

海米其中所含的營養(yǎng)成分非常豐富，不僅含有豐富的蛋白質(zhì)，而且微量元素的含量也非常豐富。并且海米和其他海產(chǎn)品中含有的鈣非常豐富，經(jīng)常進食可以有效預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。

2、菜油

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，植物油中所含的營養(yǎng)素是蔬菜中最好的，特別是其中含有的鈣和鐵。如果一個人每天可以多吃植物油，可以在加強骨骼和清除血壓方面起到很好的作用。

3、黑芝麻

黑芝麻是一種非常好的補鈣食品，含有白芝麻中數(shù)倍的鈣。多吃不僅可以有效預(yù)防骨質(zhì)疏松癥，還可以起到很好的健康作用。除了直接吃黑芝麻，芝麻糊也是一個非常好的選擇。

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