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• 兒童一天需要多少鈣

  一般6個(gè)月以下的寶寶每天需要的鈣量為300毫克，1歲的時(shí)候大概需要400毫克，1~3歲大概需要600毫克，4歲以后需要800毫克，而到青春發(fā)育期的十一二歲需要1000毫克。因此隨著年齡增長(zhǎng)，隨著生長(zhǎng)發(fā)育的變化，對(duì)于鈣的需求是動(dòng)態(tài)的。從新生兒開(kāi)始一直到14歲，兒童在不斷的生長(zhǎng)發(fā)育，身體在不斷的發(fā)生變化，從出生的體重3千克左右，一直長(zhǎng)到青春期可能60、70千克，這個(gè)過(guò)程對(duì)于鈣的需要量是不同的。隨著年齡增長(zhǎng)，體重增加，身高增加，對(duì)于鈣的需求也是在不斷的發(fā)生變化，因此鈣需求是不一樣的。

  

  01:43
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-23 8302次

• 月經(jīng)來(lái)一天停一天又來(lái)怎么回事

  很可能是由于子宮內(nèi)膜沒(méi)有完全修復(fù)或者是月經(jīng)失調(diào)引起的。首先要注意下月經(jīng)前幾天的出血情況，如果月經(jīng)前幾天的出血情況和平時(shí)量是一樣的，沒(méi)有明顯的減少，可能和近幾天的情緒或者過(guò)度勞累有關(guān)系。但是如果月經(jīng)量少，而且比平時(shí)月經(jīng)量減少的特別明顯，需要去醫(yī)院查血HCG和尿妊娠試驗(yàn)，如果兩個(gè)都是陰性的，建議進(jìn)一步查個(gè)性激素，看看內(nèi)分泌有沒(méi)有出現(xiàn)問(wèn)題。如果血HCG或尿妊娠試驗(yàn)是陽(yáng)性，就需要看有無(wú)宮內(nèi)孕或異位妊娠等情況，因?yàn)橐坏┏霈F(xiàn)這種情況，也可能會(huì)出現(xiàn)早期的出血量不多，來(lái)一天間隔一天的情況，發(fā)生異位妊娠可能需要早期處理。

  

  01:32
  王立英 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-09-20 6626次

• 蜂膠怎么吃一天吃多少
  蜂膠每天服用一到四粒是最好的，蜂膠雖然營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高但是也不是吃的越多效果越好，一般一天早晚各吃一兩粒就可以了，一天的量不要超過(guò)四粒，但是不同品牌的含量有所不同，所以吃的量也是不相同的。蜂膠飯前吃最好，從制品最好在飯前吃，正確的食用方法是在飯前用溫開(kāi)水沖服，早晚飯前都可以服用。蜂膠帶有濃郁的獨(dú)特香味，口感清甜，在飯前使用不僅僅能開(kāi)胃健食也能保證蜂膠的營(yíng)養(yǎng)成分充分的吸收，因此蜂膠可以早晚各吃兩粒飯前吃效果最好。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:25”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-10-26 60877次

• 腎炎一天吃多少鹽
  腎炎的病人鹽的攝入是一個(gè)非常嚴(yán)格的指標(biāo)。病人沒(méi)有水腫，血壓正常，腎功能正常，鹽的攝入可以放寬到六克每天。一旦出現(xiàn)水腫，高血壓，腎衰竭，鹽的攝入要限制在兩到三克，甚至是兩克以下。除此之外，腎炎的病人還要注意嚴(yán)格限制食物中脂肪的攝入，尤其是動(dòng)物脂肪，包括肥肉，動(dòng)物油脂，動(dòng)物內(nèi)臟。腎炎的病人一旦出現(xiàn)明顯的腎功能衰竭，還要注意在低鹽、低脂飲食的基礎(chǔ)上，低鉀、低磷、低嘌呤、優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食。還要注意避免勞累，避免感染，避免用滲透性藥物，要戒煙限酒，要控制體重，要控制高脂血癥，上述生活方式的改善都是腎炎治療的重要組成部分。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:22”
  郭玉強(qiáng) 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-05-01 3598次

• 減肥一天吃多少碳水
  病情分析：大約是你當(dāng)天所需熱量的的50%～60%左右。如果您有減肥的需求，那么碳水一定是不能少于150克的。如果低于150克或者是不食用碳水的話，很容易造成傷害。意見(jiàn)建議：減肥是一個(gè)長(zhǎng)期科學(xué)的過(guò)程。建議在飲食上應(yīng)當(dāng)保持飲食的均衡，不能過(guò)食或不食某一類(lèi)營(yíng)養(yǎng)，比如說(shuō)碳水，蛋白質(zhì)等。建議您可以咨詢專(zhuān)業(yè)的營(yíng)養(yǎng)師，制定合理的食譜，并配以適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，那么減肥的效果將會(huì)更加明顯。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-04-15 20306次

• 高血壓一天吃多少鹽
  病情分析：高血壓患者一天食鹽的攝入量要根據(jù)具體的情況來(lái)決定。一般來(lái)說(shuō)還是要進(jìn)行一下控制，做到少吃多餐，控制在5~6克左右就可以了，也不要吃過(guò)多的腌制的食品。意見(jiàn)建議：高血壓患者一旦確診是沒(méi)有辦法治療好的，除了藥物治療以外。在日常的飲食當(dāng)中做到低脂低鹽低膽固醇的飲食方式，控制食鹽的攝入量，少吃一些肥肉動(dòng)物的內(nèi)臟。
  王松男 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-07-18 1903次

• 蜂膠怎么吃一天吃多少
  蜂膠一種天然生物活性物質(zhì)，因其獨(dú)特的保健功能受到廣泛關(guān)注。對(duì)于蜂膠的攝入，建議每日一至四粒，具體量需根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和需求調(diào)整。合理的攝入方式能夠確保其營(yíng)養(yǎng)成分被充分吸收，從而達(dá)到最佳的保健效果。一、蜂膠的食用方法1、直接服用：蜂膠可去除雜質(zhì)后
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-17 0次

• 兒童吃板栗一天吃多少
  通常情況下，兒童吃板栗一天吃3~6顆，但只是一個(gè)大概的參考范圍。如果吃板栗后出現(xiàn)異常，家長(zhǎng)需要帶兒童立刻就醫(yī)。板栗是一種比較常見(jiàn)的食物，富含淀粉、蛋白質(zhì)、維生素和多種礦物質(zhì)，對(duì)于兒童來(lái)講，適量多吃有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)身體發(fā)育。如果兒童的體質(zhì)就好，消化功能比較強(qiáng)，通常一天吃5~6顆板栗。如果
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-12-12 0次