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• 髕骨骨折康復(fù)訓(xùn)練

  髕骨骨折是我們膝蓋涉及到髕骨的一個常見的骨折，那么骨折之后，由于髕骨的兩端有比較重要的肌肉和韌帶的附著，因此它的局部應(yīng)力非常大，需要進(jìn)行手術(shù)治療的情況會較多。那么手術(shù)治療之后，髕骨的穩(wěn)定性得到了恢復(fù)，那么如何進(jìn)行髕骨的康復(fù)鍛煉，就成為了一個非常重要的問題。一般來說，髕骨骨折之后得到了有效的固定，早期會進(jìn)行石膏的輔助的制動。石膏拆除之后就進(jìn)入到髕骨的康復(fù)期，我們需要進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的有效的屈伸鍛煉，以及髕骨的兩側(cè)的擺動鍛煉，或者推動鍛煉，來避免髕骨周圍的粘連和再次的損傷。而這些治療，需要在?？频倪\(yùn)動損傷科的一些康復(fù)師和醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的處理。得到了相應(yīng)的處理的患者骨折愈合后，他的膝關(guān)節(jié)髕骨的活動度，以及髕骨的活動軌跡較為良好，術(shù)后的恢復(fù)也較為好，獲得滿意的恢復(fù)的情況。

  

  01:38
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 45992次

• 髕骨骨折后肌肉萎縮康復(fù)措施

  髕骨骨折，我們手術(shù)以后肯定需要一個固定，就是讓他伸直位，那么這種位置的時(shí)候，產(chǎn)生肌肉萎縮了，就是說在固定的時(shí)候，在伸直位的時(shí)候，你沒有做四頭肌鍛煉。不能膝蓋伸直了以后，你就隨意讓它那樣呆著去了，我們要做四頭肌的鍛煉。就是膝關(guān)節(jié)伸直位的時(shí)候，你要繃肌肉，讓股四頭肌有強(qiáng)烈的收縮。如果你不用，也就是說廢用性的，那你肌肉也就萎縮了，就跟你的膝蓋一樣，給你固定上倆禮拜，那肯定就會萎縮了。要避免萎縮，就得做股四頭肌鍛煉，這樣的話就不會出現(xiàn)萎縮。那么已經(jīng)出現(xiàn)萎縮了怎么辦，已經(jīng)出現(xiàn)萎縮，那你就再鍛煉就是了。肌肉就是這樣，不用就頹廢了，那么你用起來，它就又好起來，越早鍛煉越好，越早鍛煉恢復(fù)的也就越快，是這樣的。

  

  01:50
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-19 34130次

• 髕骨骨折康復(fù)注意事項(xiàng)
  髕骨發(fā)生骨折的情況，如果得到有效的治療，就是后期進(jìn)入了康復(fù)的階段，其實(shí)沒有什么特別的非常需要注意的一些事項(xiàng)，就是髕骨發(fā)生骨折的情況以后，需要嚴(yán)格的臥床休息，適當(dāng)?shù)奶Ц呋贾?，以促進(jìn)血液的回流，然后就是，如果給予一些外固定，可以適當(dāng)?shù)臋z查一下石膏的松緊度，避免因?yàn)槭噙^緊，使腫脹的情況加重，或者是疼痛的情況加重。另外還有就是適當(dāng)?shù)慕o予一些鈣物質(zhì)的補(bǔ)充，或者適當(dāng)?shù)慕o予一些高蛋白、高能量的補(bǔ)充，然后有利于促進(jìn)骨折的恢復(fù)。如果髕骨發(fā)生骨折的情況已經(jīng)到了一個月左右到兩個月之間，就可以適當(dāng)?shù)慕o予一些關(guān)節(jié)的活動，防止出現(xiàn)肌肉粘連或者是出現(xiàn)肌肉萎縮，關(guān)節(jié)僵硬等一些不適的情況發(fā)生。
  語音時(shí)長 01:19”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-25 2094次

• 髕骨骨折恢復(fù)注意事項(xiàng)有哪些？
  對于髕骨骨折的病人，平時(shí)一定要多注意保暖，避免受涼，因?yàn)槭軟鲆院蠛苋菀讓?dǎo)致髕骨周圍的血管出現(xiàn)收縮，從而影響骨折端的血運(yùn)，就會影響骨折的愈合。再就是受涼以后很容易導(dǎo)致?lián)p傷的組織出現(xiàn)痙攣，導(dǎo)致疼痛的加重。再就是髕骨骨折病人一定要避免過早的行膝關(guān)節(jié)的屈伸活動，以及過早的下地負(fù)重活動，因?yàn)檫^早的膝關(guān)節(jié)的屈伸活動，很容易牽拉骨折端，導(dǎo)致骨折的延遲愈合，甚至不愈合的情況。而對于保守治療的骨折病人，還容易導(dǎo)致骨折的分離移位，從而導(dǎo)致后期出現(xiàn)骨折畸形愈合，甚至不愈合的情況。再就是平時(shí)臥床休息時(shí)一定要墊高患肢，有利于靜脈的回流，腫脹的消退。并且髕骨骨折的病人平時(shí)飲食也要特別注意，一定要少吃過油、過甜以及不易消化的食物，少吃牛肉、馬肉、驢肉，并且禁食辛辣刺激食物。
  語音時(shí)長 1:49”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-21 4087次

• 骨折注意事項(xiàng)有哪些
  骨折之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，積極的進(jìn)行手術(shù)治療。不管是保守治療還是手術(shù)治療，都需要進(jìn)行石膏固定6到8周的時(shí)間。抬高患肢，避免過度下垂，也不能推拿按摩，防止靜脈血栓形成。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-10 1802次

• 足部骨折注意事項(xiàng)有哪些
  足部骨折注意事項(xiàng)，包括對于骨折的護(hù)理和飲食方面的護(hù)理，康復(fù)護(hù)理等多方面。對于骨折的護(hù)理，首先需要對骨折的部位要注意保護(hù)，以免活動加重?fù)p傷。同時(shí)飲食方面要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃些優(yōu)質(zhì)蛋白和新鮮的蔬菜水果，有助于骨折恢復(fù)。其實(shí)還要進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?，防止下肢靜脈血栓，關(guān)節(jié)僵硬等并發(fā)癥。
  李進(jìn) 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-11-30 1402次

• 髕骨骨折注意事項(xiàng)有哪些
  髕骨骨折患者的注意事項(xiàng)包括調(diào)整飲食、休息、傷口護(hù)理、按摩下肢、康復(fù)運(yùn)動等，有利于促進(jìn)病情恢復(fù)。1、調(diào)整飲食：患者應(yīng)忌辛辣食物，如辣椒、蔥、蒜等，多補(bǔ)充魚肉、蝦、瘦肉等高蛋白飲食，還要多補(bǔ)充維生素，如獼猴桃、葡萄、香蕉等，良好的飲食習(xí)慣有利于增強(qiáng)抵抗力，促進(jìn)骨折恢復(fù)。2、休息：患者在恢復(fù)期不能走動，以
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-10-08 0次

• 髕骨骨折手術(shù)后的注意事項(xiàng)有哪些？
  1、注意觀察刀口出血的情況，如果說刀口有持續(xù)性的出血，說明刀口內(nèi)部血管結(jié)扎不良，從而引起滲血的情況，這種情況可以臨時(shí)再采用加壓的包扎，如果通過加壓包扎以后，刀口滲血仍然明顯，就需要探查并且止血治療。2、注意觀察足背動脈波動的情況，如果出現(xiàn)足背動脈波動減弱，或者足背動脈消失的情況，就要及時(shí)的檢查，以排
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 591次