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如果血糖升高較少,通過食療并配合適量運(yùn)動,是可以得到控制的。如果血糖升高較多已經(jīng)臨近糖尿病的血糖值,單靠食療沒法控制,需要遵醫(yī)囑配合藥物治療。

平時可以吃一些含糖量低的食物,比如蔬菜,五谷雜糧。蔬菜盡量選擇綠葉菜,少吃根莖類的菜。每天還要適量運(yùn)動,可以去晨跑或者晚上吃飯后散散步。

以上內(nèi)容僅供參考

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