來(lái)月經(jīng)一般能吃皮蛋，適量的吃對(duì)女性身體健康有好處。
女性在月經(jīng)期間通常不可以吃寒涼的食物，比如冰淇淋、冰鎮(zhèn)西瓜等，以免引起腹部疼痛。皮蛋并不屬于寒涼的食物，而且皮蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，含有豐富的脂肪、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、葉酸、維生素等多種營(yíng)養(yǎng)元素，女性在月經(jīng)期間吃皮蛋可以為機(jī)體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，能夠提高身體免疫力，對(duì)身體健康有好處。而且吃皮蛋并不會(huì)影響女性的月經(jīng)量以及月經(jīng)周期，所以在來(lái)月經(jīng)時(shí)可以吃此食物。
女性在月經(jīng)期間還應(yīng)喝一些紅糖姜水，能夠溫暖腹部，對(duì)改善痛經(jīng)有幫助。另外在月經(jīng)期間還可以吃紅棗、雞肝、鴨肝等食物，能夠起到補(bǔ)血的作用。如果在月經(jīng)期間出現(xiàn)了劇烈的痛經(jīng)癥狀，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用布洛芬膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、元胡止痛片等藥物治療。
