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• 怎么預(yù)防冠心病

  冠心病應(yīng)該說(shuō)是可以預(yù)防的，特別是在中青年冠心病人身上。因?yàn)榧韧覀冋J(rèn)為冠心病是一種老年退行性病變，從這個(gè)角度是沒法去預(yù)防，只能延緩它的發(fā)生、發(fā)展。但是確實(shí)現(xiàn)狀是中青年的心肌梗死越來(lái)越多。我們的研究就發(fā)現(xiàn)跟吸煙、肥胖有很大的關(guān)系，而肥胖又和工作壓力大，長(zhǎng)時(shí)間辦公室的工作、不活動(dòng)有密切的關(guān)系。當(dāng)然在冠心病心梗的發(fā)作過(guò)程中，我們的壓力大、熬夜等等，是它的促發(fā)因素。所以從這些角度，在此也讓我們的中青年注意避免這些因素。在老年人中盡量去延緩也是控制血壓、控制血糖、控制血脂、戒煙限酒、增加活動(dòng)，這些都能延緩它的發(fā)生。

  

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  汪芳 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-07-29 7857次

• 冠心病的預(yù)防

  冠心病一般來(lái)說(shuō)和一些危險(xiǎn)因素有關(guān)系，包括血壓的增高、血脂的升高、糖尿病、吸煙，還有一些肥胖、體力活動(dòng)減少等等，對(duì)于冠心病的預(yù)防來(lái)說(shuō)，我們主要通過(guò)控制血壓、血糖，還有血脂，還有通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，減肥、戒煙等等措施來(lái)預(yù)防冠心病的發(fā)生，形成和發(fā)展。

  

  01:01
  李輝 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-10-19 6488次

• 調(diào)整膳食預(yù)防冠心病應(yīng)避免
  ?首先冠心病的患者應(yīng)該要避免膽固醇的攝入量，膽固醇攝入量一般應(yīng)限制在每天三百毫克以下，或嚴(yán)格限制在二百毫克以下，含膽固醇的食物多為動(dòng)物性的食物，故可用豆類或其制品代替。另外應(yīng)該避免鈉鹽的攝入。由于高血壓是發(fā)生冠心病的重要因素，因此積極控制血壓，在防治冠心病的方面顯得有特殊的意義。另外適當(dāng)增加含膳食纖維豐富的食物的攝入，不飲酒不吃有刺激的食物及調(diào)味品，在烹調(diào)方式上多用清蒸，涼拌，禁止油炸、燒烤等烹飪的方法。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:11”
  柳瑞 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-11-11 1959次

• 冠心病應(yīng)避免什么
  冠心病應(yīng)該避免吃高膽固醇、高脂肪的食物，還應(yīng)該避免抽煙、喝酒，避免高強(qiáng)度的體育鍛煉。一，飲食上，冠心病患者應(yīng)該注意平時(shí)的飲食習(xí)慣，多吃一些清淡的食物，少吃動(dòng)物的脂肪，高膽固醇的食物，比如肥肉、豬油、動(dòng)物的內(nèi)臟、蛋黃等，做飯的時(shí)候要用植物油，少放鹽，糖也少吃，可以吃些素食和豆制品，多吃一些蔬菜、水果。二，不要抽煙、喝酒，抽煙、喝酒對(duì)血管會(huì)產(chǎn)生一定的刺激，日常生活中一定要保證生活環(huán)境空氣清新干燥，抽煙喝酒會(huì)加重冠心病，所以冠心病患者平時(shí)一定要戒煙戒酒。三，避免過(guò)度的體育鍛煉，冠心病患者如果日常生活中過(guò)度的勞累和過(guò)度的精神緊張，可能會(huì)使冠心病癥狀加重，所以冠心病患者平時(shí)一定要注意良好的作息時(shí)間和注意休息，保證充足的睡眠，在氣溫變化大的時(shí)候，要注意防寒保暖，保證生活有規(guī)律，不可擾亂自己的生物鐘。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  張博 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-05 3332次

• 防治冠心病的合理膳食原則是啥
  冠心病人不宜過(guò)食含膽固醇較高的食物，并且控制食鹽量，避免吃刺激性的食物。飲食宜清淡，多食易消化的食物，足夠的蔬菜和水果。少食多餐，晚餐量要少，肥胖患者控制攝食量，以減輕心臟負(fù)擔(dān)。宜食用植物油及維生素，多吃小米、燕麥、大麥、豆類、香菇、木耳等食物。
  王文文 主治醫(yī)師泰安市中心醫(yī)院

  2018-12-10 1202次

• 怎么預(yù)防冠心病
  冠心病是很多老年人容易患的疾病，常常由于很多基礎(chǔ)病引起的，常見的有高血壓，糖尿病，高血脂癥，抽煙喝酒等危害因素引起。所以要預(yù)防冠心病，首先應(yīng)該控制好基礎(chǔ)病，戒煙戒酒，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，減少脂肪，控制好血壓，必要時(shí)可以口服降脂藥物，注意保暖，保持良好的情緒，不要過(guò)于激動(dòng)。
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 2202次

• 預(yù)防冠心病
  預(yù)防冠心病首先應(yīng)該要積極的控制吸煙，如果患有高血壓，高血脂，高血糖的疾病要積極的治療，要增加運(yùn)動(dòng)量，提高心血管功能。不要過(guò)于情緒激動(dòng)，工作壓力也不要過(guò)大，不要經(jīng)常熬夜，要保證充足的睡眠，保持良好的心態(tài)。還要注意規(guī)律的生活，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。以低鹽、低膽固醇、富含植物蛋白的清淡飲食為宜。少吃多餐，不
  汪磊 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-05-21 1917次

• 高血壓和冠心病的膳食
  首先需要的低鹽飲食，每人每天吃鹽量應(yīng)該嚴(yán)格控制在五克以內(nèi)，也就是一小勺，飲食上應(yīng)該少食多餐，避免過(guò)飽的現(xiàn)象出現(xiàn)。另外還可以吃一些新鮮的水果和蔬菜，每天人體所需要很多的維生素b、維生素c，可以通過(guò)多吃一些新鮮蔬菜和水果來(lái)進(jìn)行滿足，另外還需要補(bǔ)充足夠的鈣離子，高血壓或者冠心病的患者，每天應(yīng)該服用一克鈣，
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-24 450次