1歲寶寶一般能適當(dāng)?shù)暮人崮?，但是不可以多喝?/p>
酸奶是一種酸甜口味的牛奶飲品，主要原料為牛奶，其中可能還會(huì)添加各種的果汁、果醬等輔料，經(jīng)過(guò)巴氏殺菌后，再往牛奶中添加有益菌，然后再冷卻罐裝。酸奶含有豐富的蛋白質(zhì)、乳酸菌、鈣、碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)成分，味道酸甜可口，廣受歡迎。1歲寶寶一般能適當(dāng)?shù)暮人崮蹋欣谘a(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)成分，還可以幫助消化，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，對(duì)緩解便秘也有一定的幫助。但是通常不能多喝，因?yàn)樗崮桃话阈枰洳貎?chǔ)存，如果喝的過(guò)多可能會(huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)腹瀉。
建議平時(shí)給寶寶養(yǎng)成好的習(xí)慣，合理飲食，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，同時(shí)還要注意飲食衛(wèi)生，盡量少吃生冷的食物，比如冰激凌、涼酸奶等。外出的時(shí)候可根據(jù)氣溫的高低適當(dāng)?shù)慕o寶寶添減衣物，預(yù)防受涼引起上呼吸道感染。
