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• 躺久了后背疼咋回事

  躺久了以后出現(xiàn)后背疼常見于一些腰背筋膜炎和脊柱小關(guān)節(jié)紊亂的患者，部分棘上和棘間韌帶的慢性勞損也容易出現(xiàn)類似的情況。如果患者長期平臥、側(cè)臥過久，尤其是翻身較少的患者，長期固定的一個姿勢會使脊柱和椎旁的小關(guān)節(jié)固定不動，產(chǎn)生無菌性炎癥，且因無法活動而無法消散。炎癥堆積于小關(guān)節(jié)附近或者肌肉、筋膜附近會造成疼痛的感覺，對于這類患者，適當?shù)幕顒友巢?、反而有利于減輕癥狀。因此，發(fā)生這種情況后建議患者適當?shù)姆砀淖兯X的姿勢，避免躺著時保持一個姿勢不動，同時可以采取微波理療、按摩、熱敷、烤燈等方式治療，都有利于緩解疼痛。同時要加強腰背部肌肉鍛煉，能夠有效的預防疼痛發(fā)作，降低疼痛發(fā)作時疼痛的程度。

  

  02:09
  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-12-06 2538次

• 胳膊后背疼是怎么回事

  胳膊后背疼可能是以下原因?qū)е碌模旱谝弧⒖紤]患者存在局部的勞損，由于進行了大量的體力勞動，從而可以引起局部的肌肉、筋膜產(chǎn)生無菌性炎癥，導致胳膊后背疼的癥狀。第二、考慮是患者有頸椎病，由于頸椎發(fā)生退行性的病變，可以壓迫神經(jīng)，從而放射到上肢引起胳膊后背疼，這時需要針對頸椎病進行有效治療，才能改善疼痛的癥狀。第三、和不良的生活習慣有關(guān)系，比如坐姿不正會導致胳膊、后背的肌肉緊張、受壓迫，就會導致胳膊后背疼。第四、和受涼有關(guān)系，寒氣入體會導致循環(huán)受阻，經(jīng)絡不通，不通則痛。第五、和疾病有關(guān)系，比如一些心臟疾病會引起后背疼，另外也會牽扯到胳膊疼。第六、后背、胳膊受外力撞擊會造成一些軟組織損傷，也會引起胳膊后背疼。

  

  01:32
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 17248次

• 坐久了后背疼怎么回事
  日常生活中工作需要長時間的坐立，長時間的坐立容易導致出現(xiàn)后背疼痛的情況。一般多是由于坐立的時候姿勢的不正確，導致后背部的肌肉一直處于緊繃的狀態(tài)，久而久之就會引發(fā)出現(xiàn)后背疼痛的情況。再有一種情況，就是由于長時間的保持一個姿勢，導致脊柱附近，比如肌肉或者是血脈，還有就是筋脈、韌帶長期的勞損，從而產(chǎn)生的后背疼痛的情況發(fā)生。出現(xiàn)這種情況以后，日常生活中，注意保持正確的體位，避免過度的勞累。如果疼痛比較嚴重的時候，也可以給予針灸、按摩，或者是給予拔火罐等一些方式來進行治療，可幫助緩解疼痛。
  語音時長 01:21”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-06 7354次

• 坐久了后背中間疼怎么回事
  在臨床上對于坐久了以后引起后背中間疼痛，常見的原因考慮還是由于長時間坐立、勞損引起的局部韌帶的炎癥、椎間盤的突出癥或者是骨質(zhì)增生等原因引起的疼痛癥狀，這是引起疼痛最常見的原因。針對于這些情況治療方案差不多，最主要的還是需要減少對局部的刺激，以休息為主是非常關(guān)鍵的?；顒犹?、太劇烈會加重病人癥狀，并且不利于恢復。盡量不要受涼，可以堅持每天用熱水袋熱敷一下局部，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯。如果病人對膏藥不過敏，也可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療，并配合一些理療的辦法，比如針灸、推拿、按摩、烤電，更有利于疼痛癥狀的改善。
  語音時長 01:27”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-09 6318次

• 坐久了后背疼怎么回事
  這可能提示著你存在著腰椎間盤突出或者骨質(zhì)增生類的疾病，建議你可以到當?shù)氐尼t(yī)院做一下這方面的檢查，明確疾病的原因，盡快接受相應的治療，在日常生活中要適當?shù)淖鲆恍┭康幕顒?，有利于你的身體健康，同時要改變久坐以及長期彎腰這一不良的生活習慣。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-01-30 2703次

• 坐久了后背中間疼怎么回事
  這種情況考慮你可能存在腰椎間盤突出或者骨質(zhì)增生類的疾病，這種疾病的出現(xiàn)也往往與日常生活中久坐、彎腰等生活習慣有關(guān)。建議你可以找當?shù)氐闹嗅t(yī)，通過針灸推拿的方法來進行一下對身體的調(diào)理，日常生活中要改變以前不良的生活習慣，注意多運動，有利于你的身體健康。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-01-31 3701次

• 坐久了后背疼怎么回事
  坐久了后背疼可能由肌肉緊張、血液循環(huán)不暢或潛在疾病引起，不僅影響生活質(zhì)量，還可能是身體疾病的信號。一、久坐導致的肌肉緊張和血液循環(huán)問題長時間維持同一坐姿，像弓背或側(cè)倚，會使背部肌肉過度緊張，從而引發(fā)疼痛。缺乏適當支撐，例如座椅不舒適或坐墊過
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-01-24 0次

• 坐久了后背疼
  處理方法：一、不讓背部著涼。坐在辦公室的時候盡量不讓冷風直接吹到背部，比如空調(diào)冷氣或者是中央空調(diào)不能直吹溫度要適宜。如果冷一定要給自己加一件外套，背部受冷肌肉就硬，背部肌肉過硬就會引起疼痛。二、椅子的高度一定要適合。如果椅子過低將胳膊夾在桌子上時間過長，背部肌肉緊張過度也會產(chǎn)生疼痛。三、經(jīng)常活動胳膊
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 247次