經(jīng)常失眠可能是由于精神因素造成的，由于精神緊張、過(guò)度勞累、工作壓力過(guò)大、情緒激動(dòng)等相關(guān)外部因素都會(huì)發(fā)生失眠，還可能是腦供血不足或者高血壓引起的。
對(duì)于失眠病人，首先要排除外界因素的干擾，調(diào)節(jié)情緒穩(wěn)定，減輕工作壓力，勞逸結(jié)合，適當(dāng)開展一些相關(guān)的運(yùn)動(dòng)，如果癥狀沒有緩解，需要及時(shí)到醫(yī)院檢查治療。
經(jīng)常失眠是什么原因引起的
孫永安主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科
2024-12-29208次
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
失眠是什么原因引起的從西醫(yī)的角度來(lái)看，失眠和自身生理因素有很大關(guān)系。有的人睡眠系統(tǒng)十分脆弱，缺乏彈性，有晚睡晚起型的，有易導(dǎo)致淺睡眠型的，這些人容易過(guò)度激活清醒系統(tǒng)，到了該睡覺的時(shí)候，清醒系統(tǒng)仍然過(guò)度活躍，失眠的現(xiàn)象自然就發(fā)生了。另外失眠與社會(huì)環(huán)境也有很大的關(guān)系，比如居住環(huán)境在鬧市區(qū)，晚上噪音大或者經(jīng)常倒夜班的工作，這些都容易導(dǎo)致失眠。隨著生活壓力的增長(zhǎng)，有焦慮情緒、憂慮傾向、完美主義、情緒壓抑等人格特質(zhì)的人，更容易感受負(fù)面情緒，這些人群發(fā)生失眠的可能性很大。還有一些失眠因素是不容我們忽視的，比如：抑郁焦慮相關(guān)性失眠，失眠、抑郁、焦慮互為因果關(guān)系，相互促進(jìn)又彼此共存；身體的疾病再加上失眠會(huì)累及人體的多個(gè)組織系統(tǒng)，比如心腦血管疾病，糖尿病等慢性病患者，還有女性更年期，疾病壓力導(dǎo)致心理異常，常常出現(xiàn)情緒障礙誘發(fā)失眠。失眠相當(dāng)于中醫(yī)里“不寐”的范疇，“不寐”被分為實(shí)證和虛證。一種是氣得睡不著，與肝有關(guān)系；高興得睡不著覺，與心有關(guān)系；愁得睡不著覺，與肺有關(guān)系；嚇得睡不著覺，與腎有關(guān)系；一腦門子事而睡不著覺，與脾有關(guān)系。五臟分別承擔(dān)喜、怒、憂、思、恐的職能，什么時(shí)候該睡，什么時(shí)候該醒是正常循環(huán)，不會(huì)失眠。但如果五種情緒過(guò)了頭，自然就睡不著了，這些都是失眠的實(shí)證。另一種情況，是“虛得睡不著覺”，這是失眠的虛癥。又分血虛、陰虛兩種情況。肝藏血，肝血不足則心血不足，人有虛熱而心神不安就會(huì)失眠，腎虛，陰虛火旺也會(huì)導(dǎo)致心神不安引發(fā)失眠，以上都是引起失眠的原因?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用甜夢(mèng)口服液治療，其組方中含有黨參、刺五加、淫羊藿、黃精、雄蠶蛾、制馬錢子等17味中藥，具有健腦安神、補(bǔ)腎益氣、健脾和胃的功效，綜合調(diào)理神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫系統(tǒng)。能夠綜合改善患者睡眠總時(shí)間和日間功能障礙。
03:12
劉宗蓮
主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
2020-08-10 72837次
-
失眠是什么原因引起的.失眠是西醫(yī)的說(shuō)法，中醫(yī)稱之為不寐，致病跟環(huán)境因素、自身原因、內(nèi)臟疾病、精神原因等因素有關(guān)，常表現(xiàn)為入睡困難、記憶力、注意力下降等，患者應(yīng)及時(shí)治療，避免誘發(fā)其他疾病。中醫(yī)認(rèn)為失眠是陰陽(yáng)失交所致，一為陰虛不能納陽(yáng)，一為陽(yáng)盛不能入陰，常表現(xiàn)為肝火擾心、痰熱擾心、心脾兩虛、心腎不交、心膽氣虛等證型，其治療當(dāng)以補(bǔ)虛泄實(shí)，調(diào)整臟腑陰陽(yáng)為原則，實(shí)證泄其有余，虛癥補(bǔ)其不足；西藥治療會(huì)有出現(xiàn)耐藥性，常采用中西結(jié)合的方式，需要用中藥來(lái)調(diào)理。常見的中成藥有天麻靈芝合劑等，它有五味中藥組成，所含的靈芝，補(bǔ)氣安神，止咳平喘。用于心神不寧，失眠心悸，能強(qiáng)腦神經(jīng)元細(xì)胞的活力；黃精，補(bǔ)氣養(yǎng)陰，健脾，潤(rùn)肺，益腎，用于精血不足；天麻，息風(fēng)止痙，平抑肝陽(yáng)，對(duì)大腦神經(jīng)系統(tǒng)有保護(hù)和調(diào)節(jié)作用，用于頭痛眩暈；淫羊藿，補(bǔ)腎陽(yáng)，強(qiáng)筋骨；制何首烏，補(bǔ)肝腎，益精血，用于眩暈耳鳴。諸藥配伍，具有補(bǔ)益肝腎，養(yǎng)心安神的功效，幫助患者解決失眠問題。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。
02:00
張慧
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-26 2985次
-
經(jīng)常失眠是什么原因引起的經(jīng)常失眠多見于平時(shí)飲食不節(jié)，暴飲暴食，或者食辛辣、刺激、油膩性食物，有吸煙酗酒史，致使脾胃受損，脾的運(yùn)化功能失調(diào)，造成濕熱內(nèi)蘊(yùn)，痰熱上擾，胃氣失和引起的失眠現(xiàn)象。亦可以見于平時(shí)勞倦過(guò)度傷及脾胃，致使脾氣虛弱，運(yùn)化功能失調(diào)，而不能上奉于心引起的失眠現(xiàn)象。亦可以見于平時(shí)情緒比較急躁，致使肝郁氣滯，肝失條達(dá)，氣郁化火，上擾心神引起的失眠現(xiàn)象。亦可以見于平時(shí)受過(guò)驚嚇，致使心虛膽怯，神魄不安引起的失眠現(xiàn)象。亦可以見于老年人，或者久病體虛的患者，出現(xiàn)心血不足，心失所養(yǎng)，心神不安引起的失眠現(xiàn)象。中醫(yī)上可以通過(guò)望聞問切，四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑全面調(diào)理。治療原則為虛則補(bǔ)之，實(shí)則瀉之，調(diào)和臟腑陰陽(yáng)，同時(shí)可以配合中醫(yī)特色療法，針刺、艾灸、耳穴壓豆等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
朱文洋
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-12-16 2409次
-
經(jīng)常失眠是什么原因首先中醫(yī)認(rèn)為導(dǎo)致失眠的原因有很多，比如氣郁化火、擾動(dòng)心神、胃中不和，還有痰熱內(nèi)擾，陰虛火旺，心膽氣虛還有心腎不交等等與心肝脾腎是密切相關(guān)的。建議的就是平時(shí)多健脾養(yǎng)胃，多吃補(bǔ)血安神的食材，比如當(dāng)歸，紅豆，百合等等，晚上早點(diǎn)睡覺，盡量放松不要想太多的事情。嚴(yán)重的失眠就是考慮神經(jīng)衰弱，神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致，第一時(shí)間不推薦依賴性的藥物來(lái)治療失眠，要從精神和生活方面調(diào)養(yǎng)來(lái)糾正失眠習(xí)慣，可以采取藥物心理物理的綜合型的治療方法。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:12”
李佳
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-18 5543次
-
經(jīng)常失眠是什么原因引起的病情分析：第一種原因是心理原因，患者壓力比較大，考慮事情比較多，精神比較緊張，可以引起失眠。第二種原因要注意有沒有食物因素，患者經(jīng)常喝酒，經(jīng)常喝咖啡、喝茶也能導(dǎo)致失眠。第三種原因要注意環(huán)境原因，如果經(jīng)常出差或者是睡眠環(huán)境比較亂，也可以導(dǎo)致失眠。意見建議：建議失眠的患者首先要消除對(duì)失眠的恐懼心理，不要有太大的心理負(fù)擔(dān)。其次養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，早上按時(shí)起床。必要時(shí)可以服用一點(diǎn)安眠類藥物進(jìn)行干預(yù)。
張輝
主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院
2020-06-17 11501次
-
失眠是什么原因引起的？病情分析：失眠在中醫(yī)里稱為不寐。導(dǎo)致失眠的原因有很多，一般是由于作息不規(guī)律、環(huán)境嘈雜、情志失常、思慮過(guò)度、飲食不節(jié)制等因素導(dǎo)致的心神不寧所致。意見建議：如果是偶爾失眠的人群，可通過(guò)改善生活、飲食習(xí)慣、調(diào)節(jié)情緒等來(lái)改善；如果是經(jīng)?；蜷L(zhǎng)期失眠的患者，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用具有補(bǔ)肝益腎、養(yǎng)心安神作用的天麻靈芝合劑等中成藥進(jìn)行調(diào)理。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
文蕾
主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2020-05-22 13203次
-
經(jīng)常晚上失眠是什么原因引起的一般來(lái)說(shuō)臨床上所說(shuō)的失眠指的是中醫(yī)診斷中的不寐，對(duì)于經(jīng)常晚上失眠的原因應(yīng)進(jìn)行中醫(yī)辨證論治，具體如下：1、肝火擾心：臨床表現(xiàn)常為失眠多夢(mèng)，甚至徹夜不眠、急躁、易怒，伴有頭暈、頭脹、目赤、耳鳴、口干而苦等，臨床一般用龍膽瀉肝湯治療。2、痰熱擾心：一般表現(xiàn)為心煩失眠、胸悶脘痞、泛惡噯氣，建議使用黃連溫膽湯
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-03-11 603次
-
經(jīng)常晚上失眠是什么原因引起的晚上經(jīng)常失眠，可能是由多重復(fù)雜因素導(dǎo)致的，常見的原因包括精神壓力過(guò)大、不良生活習(xí)慣、以及潛在疾病的影響。精神因素是失眠的重要原因之一。在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，長(zhǎng)期的精神緊張、焦慮或抑郁情緒，都可能導(dǎo)致大腦處于過(guò)度興奮狀態(tài)，從而引發(fā)失眠。此外，
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-12-04 0次
