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如何預(yù)防腦梗死

孫永安主任醫(yī)師

北京大學(xué)第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科

2019-09-1910250次

腦梗死概述以及預(yù)防：

腦梗死又稱缺血性腦卒中，指的是腦血管的病變導(dǎo)致腦部血液供應(yīng)障礙，導(dǎo)致局部腦組織缺血缺氧性壞死，而迅速出現(xiàn)相應(yīng)神經(jīng)功能缺損的一類臨床綜合征。腦梗死常見的類型是大動(dòng)脈粥樣硬化型腦梗死，動(dòng)脈粥樣硬化是腦梗死最根本的病因，導(dǎo)致動(dòng)脈硬化的危險(xiǎn)因素有高血壓，糖尿病，吸煙，肥胖等，因此控制動(dòng)脈硬化就是預(yù)防腦梗死的有效手段。

預(yù)防措施如下：注意生活方式，改掉抽煙、酗酒、熬夜、久臥久坐、不運(yùn)動(dòng)的不良生活習(xí)慣。保持情緒穩(wěn)定，心情舒暢，避免暴喜、暴怒、憂慮等精神刺激。積極治療原發(fā)疾病，控制好血壓、血糖等。定期的復(fù)查隨訪，及早發(fā)現(xiàn)問題，及時(shí)解決。

對(duì)癥用藥建議：

腦梗死的發(fā)病前一般都會(huì)有一些先兆癥狀，比如頭暈，會(huì)由間斷性頭痛變?yōu)槌掷m(xù)性劇烈頭痛；還會(huì)發(fā)生短暫的視力障礙，表現(xiàn)為視物模煳或視野缺損，看東西不完整，多在一小時(shí)內(nèi)自行恢復(fù)；還會(huì)發(fā)生惡心，嘔吐或血壓波動(dòng)，并伴有頭暈，眼花或耳鳴等。

目前，腦梗死的治療一般都會(huì)選擇藥物治療，能夠改善局部的微循環(huán)，推薦患者可以吃一些復(fù)方丹參片或者是腦絡(luò)通膠囊等，有活血化瘀的效果，能夠改善患者局部的微循環(huán)，大部分病人服用之后臨床癥狀會(huì)明顯改善。

腦梗死患者的飲食注意：

腦梗死患者日常飲食應(yīng)當(dāng)多樣化，多吃新鮮的蔬菜水果，如桃、橙、香蕉、菠菜、毛豆、甜薯、馬鈴薯等食物，可降低血壓，預(yù)防腦梗死的發(fā)生。適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑，應(yīng)多吃粗糧、堅(jiān)果、海藻等富含鎂的食物；多吃奶類、豆類或其制品，適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育運(yùn)動(dòng)，保持正常的體重，戒煙限酒，每年定期體檢，把握血壓、血糖、血脂、動(dòng)脈硬化等指標(biāo)及自身整體健康狀態(tài)。

以上內(nèi)容僅供參考

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