高血脂癥主要是通過(guò)血液中的甘油三酯和膽固醇含量水平來(lái)判斷的。輕度高血脂癥一般沒(méi)有什么癥狀,一般都是通過(guò)常規(guī)體檢或其他誘發(fā)疾病發(fā)現(xiàn)的。
平時(shí)飲食要注意清淡為主,炒菜少放油和鹽,吃油可以選擇植物油,比如芝麻油,玉米油,大豆油等的。如果吃肉,可以選擇低脂肪的魚肉,牛羊肉,雞肉。每天要適量鍛煉,控制體重。
高血脂癥主要是通過(guò)血液中的甘油三酯和膽固醇含量水平來(lái)判斷的。輕度高血脂癥一般沒(méi)有什么癥狀,一般都是通過(guò)常規(guī)體檢或其他誘發(fā)疾病發(fā)現(xiàn)的。
平時(shí)飲食要注意清淡為主,炒菜少放油和鹽,吃油可以選擇植物油,比如芝麻油,玉米油,大豆油等的。如果吃肉,可以選擇低脂肪的魚肉,牛羊肉,雞肉。每天要適量鍛煉,控制體重。
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