專(zhuān)家建議: 可適量吃
建議用量: 250g（約1個(gè)）/天
慎食人群: 對(duì)甜瓜過(guò)敏人群、急性腸炎患者
宜食原因: 甜瓜中的嘌呤含量比較少，屬于低嘌呤食物，適量的吃甜瓜并不會(huì)使體內(nèi)攝入過(guò)多的嘌呤，也不會(huì)引起嘌呤代謝紊亂，還能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充膳食纖維、維生素、碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)身體健康有利。
注意事項(xiàng): 甜瓜可以直接吃，在吃之前應(yīng)清洗干凈，吃得過(guò)多容易引起腹瀉，不可過(guò)量吃。
正文:
尿酸高的人可適量吃甜瓜。
建議用量：250g（約1個(gè)）/天。
尿酸高的人應(yīng)避免攝入高嘌呤的食物。甜瓜中的嘌呤含量比較少，屬于低嘌呤食物，適量的吃甜瓜并不會(huì)使體內(nèi)攝入過(guò)多的嘌呤，也不會(huì)引起嘌呤代謝紊亂，還能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充膳食纖維、維生素、碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)身體健康有利。
甜瓜可以直接吃，在吃之前應(yīng)清洗干凈，吃得過(guò)多容易引起腹瀉，不可過(guò)量吃。對(duì)甜瓜過(guò)敏人群吃甜瓜以后容易引起皮膚紅腫、瘙癢的癥狀，應(yīng)避免吃。急性腸炎患者吃了以后，容易使腹痛、腹瀉的癥狀加重，應(yīng)謹(jǐn)慎食用。
尿酸高的人平時(shí)應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免熬夜，不可以過(guò)度勞累。當(dāng)感覺(jué)到關(guān)節(jié)疼痛時(shí)，應(yīng)及時(shí)臥床休息，不可劇烈活動(dòng)，以免加重關(guān)節(jié)負(fù)荷，不利于身體健康。平時(shí)應(yīng)多喝水，能夠促進(jìn)機(jī)體代謝，加快尿酸排出體外。
