電解質(zhì)是維持人體正常生理功能所必需的礦物質(zhì)和微量元素，如鈉、鉀、鈣等。身體缺少電解質(zhì)時(shí)，會(huì)出現(xiàn)一系列癥狀，影響健康。
缺少電解質(zhì)常見(jiàn)的癥狀包括頭暈、乏力、肌肉抽搐和心律失常。缺鉀時(shí)，患者可能感到腹脹、惡心，甚至出現(xiàn)肌肉無(wú)力和腸麻痹；缺鈣則可能導(dǎo)致骨骼脆弱、身材矮??；而缺鈉則會(huì)引起頭暈、手足麻木、惡心等癥狀，嚴(yán)重時(shí)還可能出現(xiàn)神志淡漠。
除了藥物治療，患者在日常飲食中也應(yīng)增加富含電解質(zhì)的食物，如香蕉、土豆、綠葉蔬菜等，以預(yù)防電解質(zhì)失衡。
需要強(qiáng)調(diào)的是，電解質(zhì)失衡可能由多種原因引起，如劇烈運(yùn)動(dòng)、炎熱天氣工作、發(fā)燒或腹瀉等。因此，一旦出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查并明確診斷。在治療過(guò)程中，患者應(yīng)遵醫(yī)囑用藥，切勿自行調(diào)整藥物用量，以免延誤病情。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)，也是預(yù)防電解質(zhì)失衡的重要措施。
