孕婦可以適量吃鯧魚。
鯧魚是比較常見的水產(chǎn)品，其中含有非常豐富的蛋白質(zhì)和各種微量元素，其中的鈣和磷比較高，在吃后能促進寶寶骨骼生長和發(fā)育。
懷孕之后體質(zhì)比較特殊，要做到營養(yǎng)均衡，在吃魚期間還要適當補充一些新鮮水果和蔬菜，才能達到營養(yǎng)均衡，同時還要多休息，避免大幅度運動和情緒激動。
孕婦可以吃鯧魚嗎
于榮主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院婦產(chǎn)科
2024-10-251978次
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孕婦可以吃芒果嗎原則上懷孕前能吃的東西，懷孕后也能吃，只是不能多吃。一些容易上火，偏熱或者偏涼的水果，都只應該是嘗嘗新鮮，而不能胡吃海塞。像芒果這樣高糖的水果，如果是有糖尿病的孕婦，或者有家族史的孕婦，都盡量避免，少吃。在飲食上盡量做到營養(yǎng)均衡、豐富，這樣才能夠有利寶寶的生長。
01:03
曾衛(wèi)
副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院
2018-10-29 34006次
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孕婦可以吃龍蝦嗎龍蝦從營養(yǎng)角度來講，龍蝦的營養(yǎng)價值是比較豐富的，有豐富的鈣質(zhì)及蛋白質(zhì)以及多種微量元素等營養(yǎng)物質(zhì)，孕婦還是可以吃的，但是龍蝦加工的方式不一樣，有的是麻辣的，有的是蒜泥的，但孕期的媽媽來講，便秘的幾率性是比較大的，如果吃麻辣的龍蝦，會加重便秘的程度的，所以說吃龍蝦，選擇吃蒜泥的龍蝦是比較好的，第二，龍蝦是水產(chǎn)品的東西，水類的東西病毒，寄生蟲比較多，所以在加工方式上要高熱的蒸，把它細菌或者病毒殺死了吃是最好的，所以吃是可以的，但是一般為了安全起見孕婦不吃最好。
01:23
朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-30 2747次
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孕婦可以吃鯧魚嗎孕婦可以吃鯧魚，鯧魚含有多種營養(yǎng)，含有蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物，鈣，磷，鐵等，含有豐富的不飽和脂肪酸，有降低膽固醇的功效，含有豐富的微量元素硒和鎂，可以對冠狀動脈硬化等心血管疾病有預防作用，還可以延緩機體衰老，預防癌癥的發(fā)生。孕期孕婦吃鯧魚可以幫助孕婦補充能量，并且還可以消除孕婦孕期疲勞，能夠改善孕期食欲不振的狀況。但是食用鯧魚時要知道，鯧魚的魚籽是不能食用的，因為魚籽里邊有毒，食用后會導致腹痛，腹瀉癥狀的出現(xiàn)。語音時長 01:10”
李娜
主治醫(yī)師中國人民解放軍第九八九醫(yī)院
2020-04-07 6409次
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孕婦可以吃鯧魚嗎孕婦可以吃鯧魚，鯧魚營養(yǎng)豐富，其中含有健腦益智成分DHA，這種不飽和脂肪酸有益于身體健康，是胎兒神經(jīng)系統(tǒng)細胞生長及維持的主要成分，是大腦發(fā)育必不可少的物質(zhì)，所以適當進食鯧魚有助于胎兒腦部發(fā)育。鯧魚中的蛋白質(zhì)含量豐富，鯧魚中所含蛋白質(zhì)和人體所需蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)較為接近，食用之后能夠迅速被機體吸收轉(zhuǎn)化為能量，是最佳的蛋白質(zhì)補充來源之一，適當進食鯧魚，有助于胎兒的生長發(fā)育，也可以減輕孕期水腫。此外，鯧魚中還含有其他微量元素，對孕期電解質(zhì)平衡的保持起一定的作用。語音時長 01:22”
趙麗麗
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-02-25 6676次
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孕婦可以吃鯧魚嗎病情分析：孕婦可以吃鯧魚。鯧魚中含有豐富的蛋白質(zhì)，能夠補充孕期母兒所需的能量、微量元素，其中的不飽和脂肪酸還能夠促進胎兒的腦部神經(jīng)發(fā)育。意見建議：在選擇鯧魚的時候一定要通過正規(guī)渠道購買，在烹飪時也要注意盡量少放鹽，因為鯧魚本身就含有較多的鈉元素，如果再加入大量的鹽，可能會導致鈉元素攝入過多，影響母體健康以及胎兒的生長發(fā)育。
張印星
副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院
2021-06-27 1203次
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鯧魚孕婦可以吃嗎病情分析：孕婦可以吃鯧魚。鯧魚含有豐富的蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，能夠促進胎兒腦部及視力的發(fā)育，其中的鈣、磷還有助于胎兒骨骼的發(fā)育。意見建議：建議孕婦在選擇鯧魚時通過正規(guī)渠道購買，一定要清洗干凈，烹飪熟透之后才可以食用，而且在烹飪鯧魚的時候盡量少放鹽，因為鯧魚本身就含有較多的鈉元素，如果再加入過量的食鹽，可能會導致鈉元素攝入過多。
張印星
副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院
2021-06-20 1505次
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鯧魚孕婦可以吃嗎鯧魚孕婦可以吃，鯧魚里面含有不飽和脂肪酸，有利于孕婦身體的健康，而且還可以幫助胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的生長發(fā)育，可以在短時間之內(nèi)被機體吸收，轉(zhuǎn)化為能量。懷孕之后適當吃點魚類或者是肉類，多吃富有營養(yǎng)的食品，同時也要多吃水果和蔬菜，及時補充體內(nèi)的維生素，
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-08-05 0次
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周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
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