關(guān)節(jié)痛膝蓋痛通常指的是膝關(guān)節(jié)疼痛，膝關(guān)節(jié)疼痛可能是過(guò)度運(yùn)動(dòng)、受涼、外傷、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)等原因引起的，可以通過(guò)一般治療、藥物治療的方式進(jìn)行治療，建議患者及時(shí)就醫(yī)，以免耽誤病情。
1、過(guò)度運(yùn)動(dòng)：
如果近期運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大，會(huì)使膝蓋承受過(guò)多壓力，導(dǎo)致關(guān)節(jié)磨損和疼痛，建議患者要及時(shí)臥床休息，適當(dāng)減少運(yùn)動(dòng)量，避免過(guò)度勞累。
2、受涼：
如果平時(shí)沒(méi)有做好保暖工作，將膝蓋長(zhǎng)時(shí)間暴露在寒冷環(huán)境中，可能會(huì)導(dǎo)致局部血管收縮，從而引起疼痛的現(xiàn)象，此時(shí)可以通過(guò)毛巾或暖水袋熱敷的方式進(jìn)行緩解。
3、外傷：
如果膝關(guān)節(jié)不慎受到外力撞擊或擠壓，可能會(huì)導(dǎo)致局部軟組織受損，導(dǎo)致患者出現(xiàn)膝蓋疼痛、淤血等癥狀，此時(shí)可以通過(guò)冰敷的方式進(jìn)行緩解。
4、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎：
與免疫性功能紊亂或感染有關(guān)，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)受到炎癥刺激后，出現(xiàn)疼痛、活動(dòng)受限等癥狀，可以遵醫(yī)囑服用艾拉莫德片、塞來(lái)昔布膠囊、枸櫞酸托法替布片等藥物進(jìn)行治療。
5、痛風(fēng)：
通常是不良生活習(xí)慣所引起的，如果體內(nèi)尿酸過(guò)高，尿酸結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)處，可引發(fā)膝蓋疼痛，可遵醫(yī)囑服用非布司他片、苯溴馬隆片、別嘌醇片等藥物進(jìn)行治療。
在日常生活中，患者可以適當(dāng)吃一些新鮮的蔬菜和水果，如胡蘿卜、西紅柿、香蕉等，能夠補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于膝關(guān)節(jié)疼痛可以起到一定的輔助改善作用。
