乏力、氣短、渾身沒(méi)勁、腿軟可能是低血糖、低血壓、缺鐵性貧血、上呼吸道感染、甲狀腺功能減退等原因引起，出現(xiàn)這種癥狀后，需要及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查，然后通過(guò)一般治療、藥物治療的方法進(jìn)行改善。
1、低血糖：
如果糖分?jǐn)z入不足或者消耗過(guò)多，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)能量不足，容易出現(xiàn)身體乏力、頭暈、惡心等癥狀，出現(xiàn)這種癥狀后，需要適當(dāng)?shù)某砸恍┖橇枯^高的食物，比如糖果、糕點(diǎn)等，可以為機(jī)體補(bǔ)充糖分，對(duì)緩解不適癥狀有幫助。
2、低血壓：
低血壓的發(fā)生與脫水、感染等多種因素有關(guān)，疾病發(fā)作時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)惡心、頭暈、視物模糊、呼吸急促等癥狀?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下服用生脈飲、鹽酸米多君片、參芪升陽(yáng)補(bǔ)血膠囊等藥物進(jìn)行，在平時(shí)可以多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，比如雞蛋、瘦肉等，有利于不適癥狀的改善。
3、缺鐵性貧血：
如果攝入鐵元素不足或者消耗過(guò)多，容易影響到血紅蛋白的生成，體內(nèi)的血容量不足后，會(huì)影響到機(jī)體功能所需，容易出現(xiàn)身體乏力、面色蒼白、氣短等癥狀?；颊呖梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下服用葡萄糖酸亞鐵糖漿、琥珀酸亞鐵片、硫酸亞鐵片等藥物治療，在治療疾病期間，也可以吃一些含鐵元素豐富的食物，比如紅棗、動(dòng)物內(nèi)臟等。
4、上呼吸道感染：
當(dāng)機(jī)體受到病原體的刺激，會(huì)誘發(fā)上呼吸道感染，引起咳嗽、咳痰、發(fā)熱、肌肉酸痛、渾身乏力、頭暈等癥狀。可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用復(fù)方氨酚烷胺膠囊、感冒靈顆粒，四季感冒片等藥物進(jìn)行治療。在此期間一定要多喝水，同時(shí)多休息，對(duì)病情恢復(fù)有幫助。
5、甲狀腺功能減退：
當(dāng)甲狀腺激素分泌減少時(shí)，容易使機(jī)體處于低代謝狀態(tài)，患者會(huì)出現(xiàn)乏力、嗜睡、頭暈、興趣減退等癥狀，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片、益康膠囊等藥物進(jìn)行治療，在服用藥物時(shí)，可以選擇飯后用溫水送服。
在治療疾病期間一定要多休息，避免重體力勞動(dòng)，以免加重身體不適感?；疾∑陂g也應(yīng)保持情緒穩(wěn)定，積極配合醫(yī)生治療，對(duì)加快病情恢復(fù)有幫助。
