失眠多夢(mèng)易醒可能是腎陰虛、氣血虛等原因所引起的，可以通過(guò)食療或服用藥物治療。
失眠多夢(mèng)易醒是怎么回事該怎么治療
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-12-2031317次
1、腎陰虛：通常與房事過(guò)度以及先天稟賦不足有關(guān)，一般會(huì)表現(xiàn)為腰膝酸軟無(wú)力、頭暈耳鳴、失眠多夢(mèng)，男性通常會(huì)出現(xiàn)夢(mèng)遺癥狀，女性則會(huì)引發(fā)月經(jīng)量少，甚至是閉經(jīng)。可以通過(guò)飲用山藥枸杞子湯來(lái)進(jìn)行調(diào)理，具有很好的補(bǔ)腎功效，平時(shí)也可以多吃黑豆、黑芝麻、黑米、黑木耳等食物，對(duì)于改善腎陰虛也有很好的幫助，癥狀較為嚴(yán)重者可服用六味地黃丸改善。
2、氣血虛：可能與平時(shí)作息不規(guī)律有一定的關(guān)系，比如長(zhǎng)期熬夜很容易消耗身體的氣血，一般會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)心悸、手腳冰涼、失眠多夢(mèng)等癥狀。平時(shí)可以多吃一些烏骨雞、牛肉、枸杞、桂圓等食物，可以起到一定的補(bǔ)充氣血作用，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用四君子湯治療。
平時(shí)要養(yǎng)成規(guī)律的作息時(shí)間，早睡早起，盡量不要熬夜，同時(shí)要注意勞逸結(jié)合。
以上內(nèi)容僅供參考
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失眠多夢(mèng)是怎么回事.失眠是睡眠障礙的一種表現(xiàn)，表現(xiàn)為入睡困難、早醒、多夢(mèng)等；多夢(mèng)是失眠癥狀之一，兩個(gè)癥狀常同時(shí)發(fā)生。患者應(yīng)及時(shí)用藥調(diào)理，避免長(zhǎng)久失眠，出現(xiàn)神經(jīng)衰弱等癥。中醫(yī)認(rèn)為人的睡眠主要是由心神控制的，還與肝、腎等臟腑有很大關(guān)系，肝腎陰虛，虛火上擾，心神不寧引起失眠多夢(mèng)，所以需要及時(shí)補(bǔ)益肝腎，養(yǎng)心安神。臨床上常用中成藥進(jìn)行調(diào)理，可遵醫(yī)囑服用天麻靈芝合劑，它由天麻、靈芝、酒黃精、淫羊藿、制何首烏組成，可以平抑肝陽(yáng)、補(bǔ)氣安神、滋腎益精，全面綜合調(diào)理失眠多夢(mèng)，適用于肝腎不足的患者，肝腎不足的主要表現(xiàn)為失眠健忘，頭暈?zāi)垦＃Q，口燥咽干，腰膝酸軟等癥狀。同時(shí)，需要注意的是中醫(yī)以辨證論治為原則，需要經(jīng)過(guò)辨證之后正確應(yīng)用，如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。
01:35
張慧
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-26 2679次
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失眠多夢(mèng)是怎么回事？失眠、多夢(mèng)，其實(shí)這兩個(gè)詞匯，經(jīng)常是聯(lián)系在一起，那就是說(shuō)失眠的病人往往有多夢(mèng)的感覺(jué)，而多夢(mèng)的人往往又容易會(huì)伴有睡眠障礙的問(wèn)題，會(huì)表現(xiàn)為睡眠困難，這兩個(gè)詞匯常常是聯(lián)系在一起，但為什么會(huì)出現(xiàn)失眠多夢(mèng)這樣的現(xiàn)象，我們說(shuō)失眠是一個(gè)睡眠疾病，或者是一種睡眠障礙的一種癥狀，表現(xiàn)為入睡困難、維持睡眠困難，或者是早醒、多夢(mèng)，其實(shí)是在睡眠過(guò)程中的一種生理過(guò)程，那就是說(shuō)做夢(mèng)其實(shí)是在睡眠過(guò)程當(dāng)中的一種睡眠階段，表現(xiàn)為伴有夢(mèng)境的睡眠。正常人在生理情況下是可以出現(xiàn)做夢(mèng)的，所以做夢(mèng)的睡眠是正常的，生理睡眠過(guò)程當(dāng)中的一個(gè)部分，但是為什么會(huì)在失眠的病人強(qiáng)調(diào)一個(gè)多夢(mèng)的問(wèn)題呢，往往是失眠的病人會(huì)經(jīng)常容易覺(jué)醒，覺(jué)醒的時(shí)候我們對(duì)夢(mèng)的感覺(jué)，往往是跟你在做夢(mèng)的這個(gè)當(dāng)中，是否是能夠有出現(xiàn)覺(jué)醒，或者是做夢(mèng)的過(guò)程結(jié)束以后，在很短的時(shí)間內(nèi)，如果出現(xiàn)覺(jué)醒的話，你就會(huì)感知到做夢(mèng)的過(guò)程，如果做夢(mèng)的過(guò)程結(jié)束以后你仍然沒(méi)有醒的話，可能往往感知不到這個(gè)做夢(mèng)的過(guò)程發(fā)生了，那失眠的病人他的主要特點(diǎn)就會(huì)經(jīng)常表現(xiàn)為反復(fù)的覺(jué)醒，那么這個(gè)覺(jué)醒的過(guò)程當(dāng)中，就可能會(huì)在發(fā)生做夢(mèng)以后的，很短時(shí)間內(nèi)就發(fā)生覺(jué)醒了，或者甚至是在做夢(mèng)的過(guò)程當(dāng)中發(fā)生了覺(jué)醒，所以他經(jīng)常會(huì)感覺(jué)到這個(gè)做夢(mèng)的過(guò)程，甚至誤認(rèn)為自己做夢(mèng)是很多的，所以說(shuō)失眠的病人常?？傉f(shuō)是失眠和多夢(mèng)。
02:35
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
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焦彥嶺
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-24 4099次
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張宇實(shí)
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-02-25 8755次
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晚上多夢(mèng)易醒是怎么回事病情分析：晚上多夢(mèng)易醒是睡眠障礙的表現(xiàn)之一，臨床上能引起睡眠障礙的原因很多，包括精神因素、環(huán)境因素、軀體疾病、藥物因素、生活習(xí)慣、年齡因素等。建議患者及時(shí)就醫(yī)對(duì)癥治療，也可以服用阿普唑侖等安眠藥物輔助睡眠。意見(jiàn)建議：平時(shí)注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時(shí)作息，避免熬夜、過(guò)度勞累、精神心理壓力太大，及時(shí)疏解不良情緒。睡前避免飲酒、咖啡、濃茶等容易引起中樞神經(jīng)興奮的飲品，創(chuàng)造適于睡眠的環(huán)境
牛玥
副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院
2020-08-14 1203次
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失眠多夢(mèng)易醒是怎么辦晚上睡覺(jué)的時(shí)候出現(xiàn)一些失眠多夢(mèng)癥狀，而且好不容易睡著之后兩小時(shí)又醒來(lái)了。這種情況考慮是在睡眠的過(guò)程中，大腦皮質(zhì)層處于興奮的狀態(tài)之中。建議在晚上睡覺(jué)之前躺在床上之后就不要玩手機(jī)，也不要胡思亂想，可以用艾葉紅花泡腳，緩解身體的疲勞，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)身體的疲勞度的，也可以促進(jìn)睡眠。
邵自強(qiáng)
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2019-01-12 2802次
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馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
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郭明冬
主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
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