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• 怎樣預防糖尿病

  預防糖尿病要做到管住嘴邁開腿。所謂的管住嘴就是控制飲食，要進行低熱量飲食，甜食要少吃，特別是糖、飲料、甜點等含糖量比較高的飲食。同時也盡量避免含油脂過高的飲食，例如油炸食品、動物內(nèi)臟、花生、瓜子、零食、奶油等含脂肪量過高的飲食，其會在體內(nèi)轉化成血糖，升高血糖水平。其次就是增加運動和鍛煉。預防糖尿病主要是要在餐后進行一定的活動和鍛煉，平時注意增加體力勞動。在餐后半小時之后，可以適當?shù)幕顒?5~30分鐘，以保證攝入的糖分通過肌肉來消耗掉，而不是儲存在肝臟。同時每周需要做2~3次的劇烈體育活動，以降低肝臟的脂肪含量，增加胰島素的敏感性。另外還要注意調(diào)節(jié)生活作息，不要熬夜，焦慮、緊張、壓力大都會造成血糖的異常。

  

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  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-06-28 1960次

• 怎樣預防白血病

  怎么樣預防白血病，這個想法是很好的，但是到目前為止，因為我們并不清楚，白血病的發(fā)病的原因，也不清楚每一個白血病病人之前所有生活方面的一些影響因素，是不是跟他這個白血病的發(fā)生，有直接的關系，所以我只能很遺憾地告訴大家，目前我們沒有辦法預防白血病，但是我們能夠做一些工作，來減少白血病的發(fā)生，包括像環(huán)境的污染，如果大家去努力的話，不只是白血病，對于所有的腫瘤，甚至于一些非腫瘤性疾病，可能都有好處，那么另外一個，就是正常的生活方式，像一些人長期的睡眠不好，長期的顛倒黑白，對于自己的生活，完全不做一個良好的規(guī)劃的話，這樣的病人，他的免疫狀態(tài)是非常差的，不只是白血病，很多其他的腫瘤，或者是非腫瘤疾病，都有可能會高發(fā)，所以對自己的生活方式的調(diào)整也很重要。還有就是心態(tài)，心態(tài)方面長期的一些不良的心態(tài)，也同樣會影響人體的免疫狀態(tài)，會影響各種疾病，不只是白血病的發(fā)生，所以良好的心態(tài)也很重要，再一個因素就是鍛煉身體，人是動物，是不能夠長期靜止的，人需要力所能及，去做一個合理的身體的鍛煉，長期不鍛煉身體的病人，抵抗力和免疫狀態(tài)，都是非常不理想的，這些病人，也是各種疾病都容易發(fā)作，不僅僅是白血病，所以鍛煉身體也可能起到一定的去減少白血病發(fā)生的一個作用，從各個方面來說，我們能做的是，盡量去改變自己的一些生活方式，但是我們不能夠百分之百，去預防這種白血病的發(fā)生。

  

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  段明輝 主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院北京協(xié)和醫(yī)院

  2018-08-08 29905次

• 睡眠型癲病怎么治
  睡眠型癲病一般都是在晚上發(fā)作的，可以通過使用藥物治療，來改善臨床癥狀，需要每天服用藥物，比如說卡馬西平。在治療期間一定要注意定期復查，平時要注意生活規(guī)律，保證充足的睡眠，避免過度勞累，避免熬夜，飲食要注意清淡，盡量的少吃一些辛辣，油膩，刺激性的食物。平時還要注意多補鈣，避免著涼，要注意保暖，癲癇是由于大腦神經(jīng)元細胞突發(fā)性的異常放電，導致短暫的大腦功能障礙的一種慢性疾病。癲癇的治療，主要是靠藥物治療。一旦找到可以控制發(fā)作的藥物，應該不間斷的應用，用藥最好從小劑量開始，逐漸的增量，既能控制發(fā)作又不產(chǎn)生毒應反應，如果換藥物需要采用新藥及遞減舊藥的原則，不能驟然的停藥，目前多主張用一種藥物，在確認單藥治療失敗以后，才可以選用第二種藥物。
  語音時長 1:37”
  馬春花 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-22 4001次

• 怎樣預防睡眠障礙
  認識睡眠重要性，睡眠是大腦和軀體及時休息的重要基礎。沒有充足睡眠，就沒有充沛精力去工作、學習或是生活；充分認識每個個體都有睡眠覺醒的節(jié)律，不要打亂，當規(guī)律失常，要依靠自已調(diào)整或是培養(yǎng)，形成自己的生物節(jié)律，周末不睡懶覺，按時起床做活動。遇到意外情況被打亂時，即睡眠覺醒節(jié)律紊亂后，及時理順，讓睡眠規(guī)律恢復正常；睡眠習慣發(fā)生改變，慢慢調(diào)整、矯正，一般不需藥物調(diào)整；若使用可間斷用藥，矯正后，逐漸減藥、停藥，防止產(chǎn)生藥物依賴性。
  語音時長 1:38”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-11-15 1492次

• 睡眠性癲病可以治好嗎
  睡眠型癲癇指睡眠過程中發(fā)作的癲癇，睡眠是癲癇臨床發(fā)作和異常放電的重要激活因素。臨床上任何癲癇發(fā)作均可發(fā)生于睡眠中，發(fā)作后，部分患者繼續(xù)睡眠，小部分患者逐漸清醒，而有效地區(qū)別出是睡眠型癲癇或者其他類型癲癇，建議去正規(guī)的?？漆t(yī)院就診，并在醫(yī)生的指導下進行治療。
  陸紅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-20 4501次

• 睡眠型癲癇
  睡眠型癲癇，顧名思義，其實是睡眠過程中發(fā)作的癲癇。睡眠時癲癇臨床發(fā)作和異常放電的重要激活因素。臨床上任何癲癇發(fā)作均可發(fā)生于睡眠中。這一疾病常常發(fā)生于睡眠期間，一般癥狀表現(xiàn)為發(fā)作性，伴發(fā)精神不振或行為異常等。
  劉博 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-25 2002次

• 睡眠型癲病會遺傳嗎
  睡眠型癲病臨床上是指睡眠性癲癇。睡眠性癲癇通常會遺傳。睡眠性癲癇是癲癇病常見的類型，通常在睡覺的過程中會發(fā)病。此疾病的病因主要與染色體顯性遺傳有關，如果父母患有此類疾病，可能會加大子女患病的概率，該病還可能與身體代謝異常、感染等原因有關?；疾『笤诎滋旌苌儆邪d癇的癥狀發(fā)作，但是夜間在睡眠時，會出現(xiàn)神經(jīng)
  邵自強 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-07-03 0次

• 睡眠型癲病吃什么藥
  睡眠型癲病是指睡眠型癲癇，睡眠型癲癇患者一般吃苯妥英鈉片、卡馬西平片、丙戊酸鈉片、癲癇康膠囊、癲癇寧片等藥。1、苯妥英鈉片：睡眠型癲癇考慮是皮質發(fā)育障礙、遺傳等原因導致，患病后會出現(xiàn)入睡后突然驚醒、遺尿、驚叫以及呼吸暫停等癥狀。而苯妥英鈉片
  邵自強 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-08-09 0次