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概述:

小兒發(fā)育不良一般是由于遺傳基因,營(yíng)養(yǎng)缺乏而導(dǎo)致身體發(fā)育遲緩。小兒身體多有體重不達(dá)標(biāo),個(gè)子矮小、語(yǔ)言障礙等臨床表現(xiàn)。要保持膳食平衡,建議多吃奶制品、豆制品的食物。補(bǔ)充鋅、鐵、鈣等微量元素,加強(qiáng)身體鍛煉。

補(bǔ)充蛋白質(zhì):

小孩正處于身體快速發(fā)育的階段,無(wú)論是骨細(xì)胞的增生還是肌肉、臟器的發(fā)育等,都離不開(kāi)蛋白質(zhì),因此,小孩發(fā)育不良平時(shí)要多吃牛奶、花生、瘦肉、魚(yú)蝦、禽蛋、豆制品等富含蛋白質(zhì)、卵磷脂、賴氨酸的食物,這樣有利于大腦的發(fā)育和身體的生長(zhǎng)。

補(bǔ)充維生素,富含鈣、磷的食物:

維生素是維持生命的要素,其中最重要的是維生素A、B、C、D,這些都是孩子生長(zhǎng)發(fā)育所必不可少的。維生素最好的來(lái)源是新鮮的蔬菜水果,雖然動(dòng)物肝腎、雞蛋中含有維生素,但只是少量的,還需要多吃些新鮮的蔬菜水果,如胡蘿卜、西紅柿等食物。其次就是要多吃富含鈣、磷的食物,鈣、磷微量元素是骨骼的主要成分,對(duì)身體發(fā)育有著重要的影響??梢赃M(jìn)食牛奶、蝦皮、豆制品、排骨等食物。此外,多曬太陽(yáng),增加紫外線照射機(jī)會(huì),從而保證骨骼的健康成長(zhǎng)。

以上內(nèi)容僅供參考

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