入秋的時候喝一些陳皮泡水比較好，喝陳皮泡水的好處通常有緩解便秘、化痰止咳以及提神醒腦等。
入秋喝陳皮泡水好嗎
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-11-2415784次
1、緩解便秘：陳皮茶中具有一定的維生素以及膳食纖維，喝了以后可以促進(jìn)胃腸蠕動，幫助消化，可以在一定程度上緩解便秘的癥狀。
2、化痰止咳：剛?cè)肭锏臅r候容易導(dǎo)致呼吸道黏膜敏感，而且天氣比較干燥，容易出現(xiàn)咳嗽以及咳痰的現(xiàn)象，適量的喝一些陳皮泡水，可以達(dá)到燥濕化痰的作用。
3、提神醒腦：在剛剛?cè)肭锏臅r候，人體經(jīng)常感覺到疲勞的癥狀，每天適量的喝一些陳皮泡水，可以提神醒腦，而且對緩解身體疲勞有很好的效果。
每天使用陳皮泡水一般不會對身體產(chǎn)生不良反應(yīng)，也不會影響到身體健康。平時還可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，比如西紅柿、黃瓜以及蘋果，有利于身體健康。
以上內(nèi)容僅供參考
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李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
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石揚
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
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馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
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