干結(jié)就是醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ)當(dāng)中所訴的便秘，這個(gè)便秘就是大便干結(jié)跟水分不足有極大的關(guān)系，特別是長(zhǎng)期排便習(xí)慣不好的病人，一般是一些工作壓力大的年輕人，或者是一些老年人長(zhǎng)期大便不規(guī)律，一周一到兩次這樣的病人往往會(huì)出現(xiàn)大便干結(jié)也就是便秘的情況。
因?yàn)榇蟊阍谥蹦c和肛門(mén)周圍，由于直腸對(duì)大便的一些水分的回吸收會(huì)造成局部或者靠近肛門(mén)的這些大便會(huì)形成干結(jié)，硬塊導(dǎo)致排便困難而出現(xiàn)干結(jié)這種情況。
首先，要多喝水，或者是喝一些蜂蜜水，有助于潤(rùn)腸通便。還有一些老年性的便秘，或者是工作壓力大的一些病人導(dǎo)致的便秘，通常主要是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)以及缺乏運(yùn)動(dòng)，而對(duì)消化功能損傷而造成的單純性便秘。建議平時(shí)飲食多補(bǔ)充含一些纖維素豐富的一些蔬菜，像菠菜，芹菜，油菜，以及大白菜等等。避免長(zhǎng)時(shí)間的久坐，保證每天半小時(shí)到一小時(shí)的戶外的有氧鍛煉，每天補(bǔ)充2000毫升的水分。
便秘嚴(yán)重的可以服用一些通便靈，果導(dǎo)片，可以口服乳果糖口服溶液，以及用開(kāi)塞露灌腸或者是硫酸鎂甘油進(jìn)行灌腸通便。同時(shí)，可以口服一些乳酸菌藥物來(lái)改善腸道菌群，來(lái)輔助改善消化功能，輔助通便緩解癥狀。
