十歲的孩子腳后跟疼，主要是由于缺鈣、跟腱炎、跟骨骨折等因素導(dǎo)致，建議及時(shí)前往醫(yī)院就診，查明病因并及時(shí)治療。
1、缺鈣：
如果孩子挑食或者缺乏曬太陽(yáng)，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)鈣質(zhì)少，從而使孩子腳后跟疼。建議及時(shí)給孩子補(bǔ)充鈣，例如碳酸鈣、乳酸鈣、醋酸鈣等，另外補(bǔ)充維生素D可有效的促進(jìn)鈣的吸收。建議孩子飲食中多吃富含鈣的食物，例如奶制品、海產(chǎn)品、豆制品等食物，并適當(dāng)?shù)臅裉?yáng)。
2、跟腱炎：
跟腱炎主要是由于跟腱反復(fù)劇烈拉伸后產(chǎn)生的勞損性損傷，一般會(huì)導(dǎo)致跟腱疼痛、腫脹、皮膚潮紅等癥狀。建議及時(shí)前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用布洛芬等藥物治療，必要時(shí)進(jìn)行手術(shù)治療，例如腓腸肌延長(zhǎng)術(shù)、病損處清理與修復(fù)手術(shù)等。
3、跟骨骨折：
跟骨骨折主要是由高處墜落等外力創(chuàng)傷因素所致，一般會(huì)導(dǎo)致足跟部疼痛、腫脹、淤血、行動(dòng)受限等癥狀。建議及時(shí)就醫(yī)，必要時(shí)進(jìn)行手術(shù)治療，例如牽引復(fù)位、切開復(fù)位內(nèi)固定術(shù)等。
因此，十歲的孩子腳后跟疼，建議及時(shí)就醫(yī)，查明病因并及時(shí)治療，以免影響孩子運(yùn)動(dòng)。
