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榴蓮的好處一般有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、提高身體免疫力等,在吃的時(shí)候要注意適量。

榴蓮是一種熱帶水果,營(yíng)養(yǎng)成分非常豐富,其中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、膳食纖維、葉酸等,而且還含有豐富的微量元素,比如鈣、磷、鉀、鈉等,適量的吃一些榴蓮能夠補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)和能量,體質(zhì)差的人也可以吃,因?yàn)榱裆徶羞€含有豐富的氨基酸,能夠提高身體的免疫力。

雖然榴蓮是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的水果,在吃的時(shí)候要注意適量,如果一次性吃得過(guò)多,可能會(huì)增加患者的腸胃負(fù)擔(dān),因?yàn)榱裆徶泻胸S富的膳食纖維,吃多了容易吸收腸道中的水分使腸道膨脹,會(huì)導(dǎo)致腸液減少,從而引起大便干燥,加重便秘,出現(xiàn)便秘的情況患者可以對(duì)腹部進(jìn)行按摩,能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用麻仁潤(rùn)腸丸、通便靈膠囊等藥物來(lái)治療。

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