運(yùn)動(dòng)一般情況下不可以消除血栓，甚至有可能會(huì)使血栓的癥狀加重，但對于沒有患血栓的情況，運(yùn)動(dòng)可以起到預(yù)防血栓發(fā)生的作用。
血栓一般是血管內(nèi)血液凝集成的固體質(zhì)塊，一般分為動(dòng)脈血栓和深靜脈血栓。血栓一般是由于長時(shí)間制動(dòng)或不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)以及吸煙酗酒等因素所導(dǎo)致，雖然經(jīng)常不運(yùn)動(dòng)有可能會(huì)導(dǎo)致血栓，但是患有血栓后再運(yùn)動(dòng)一般情況并不會(huì)消除血栓，也有可能會(huì)造成加重。運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)對肌肉造成擠壓或收縮，會(huì)導(dǎo)致血栓移動(dòng)，可能會(huì)使血栓移動(dòng)到其他部位對身體造成更大的危害。因此患血栓后不建議劇烈運(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行舒緩的運(yùn)動(dòng)，如散步、打太極等。但是對于沒有患血栓的人可以通過運(yùn)動(dòng)的方式進(jìn)行預(yù)防，避免血栓以及多種疾病的發(fā)生。
患有血栓后要注意不可以吃高熱量的食物，也不可以吃動(dòng)物內(nèi)臟或生冷、辛辣等刺激性的食物，忌煙忌酒，防止病情加重。
