專家建議: 不能吃
慎食原因: 辣椒是一種常見的調(diào)味品，里面含有辣素，會刺激胃腸道黏膜，容易導(dǎo)致胃痛、胃脹等不適癥狀?；颊咴谏∑陂g會出現(xiàn)腰部疼痛、活動(dòng)障礙等癥狀，如果吃辣椒，會刺激血管和黏膜，不利于病情的恢復(fù)。
注意事項(xiàng): 不能吃辣條、大蒜、麻辣燙、肥肉等食物，可以吃奶制品、青菜、堅(jiān)果等食物。
正文:
腰肌勞損患者不能吃辣椒。
腰肌勞損患者禁食辛辣刺激、油膩燥熱的食物。辣椒是一種常見的調(diào)味品，里面含有辣素，會刺激胃腸道黏膜，容易導(dǎo)致胃痛、胃脹等不適癥狀?；颊咴谏∑陂g會出現(xiàn)腰部疼痛、活動(dòng)障礙等癥狀，如果吃辣椒，會刺激血管和黏膜，不利于病情的恢復(fù)。
除了辣椒以外，也不能吃辣條、大蒜、麻辣燙、肥肉等食物，可以吃奶制品、青菜、堅(jiān)果等食物，有利于補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)。
腰肌勞損患者在疾病治療期間要保持充足的休息，不能進(jìn)行跑步、爬樓梯、騎自行車、打羽毛球、打籃球等劇烈的運(yùn)動(dòng)，容易加重病情。還要關(guān)注天氣變化，適當(dāng)?shù)脑鰷p衣物，預(yù)防著涼感冒。同時(shí)，還要保持積極樂觀的心態(tài)，正視病情，不要過度的緊張、焦慮，積極的進(jìn)行治療，有利于身體健康。
