專家建議: 可適量吃
建議用量: 50g（約5個(gè)）/天
慎食人群: 糖尿病患者、急性胃腸炎患者
宜食原因: 楊梅中含有豐富的果酸、有機(jī)酸等營(yíng)養(yǎng)成分，患者適量吃楊梅能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充部分營(yíng)養(yǎng)成分，而且楊梅中的水分含量較多，吃了以后能夠緩解口渴，對(duì)患者口舌干燥的癥狀能夠起到輔助改善的作用。
注意事項(xiàng): 楊梅可以直接吃，也可以做成楊梅汁；楊梅中的糖分含量較多，應(yīng)避免過量吃。
正文:
系統(tǒng)性紅斑狼瘡患者可適量吃楊梅。
建議用量：50g（約5個(gè)）/天。
系統(tǒng)性紅斑狼瘡患者應(yīng)避免辛辣飲食，多吃新鮮的水果和蔬菜。楊梅中含有豐富的果酸、有機(jī)酸、維生素C、維生素E等營(yíng)養(yǎng)成分，患者適量吃楊梅能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充部分營(yíng)養(yǎng)成分，而且楊梅中的水分含量較多，吃了以后能夠緩解口渴，對(duì)患者口舌干燥的癥狀能夠起到輔助改善的作用。
楊梅可以直接吃，也可以做成楊梅汁飲用。因?yàn)闂蠲分械奶欠趾枯^多，所以應(yīng)避免過量吃。糖尿病患者、急性胃腸炎的患者需要慎食，容易使疾病癥狀加重，導(dǎo)致患者出現(xiàn)血糖升高、腹瀉等癥狀。
患者在日常生活中應(yīng)保持充足的睡眠，避免過度勞累，出門時(shí)應(yīng)注意防曬，可使用口罩、遮陽帽、遮陽傘等物品對(duì)皮膚進(jìn)行遮擋，以免長(zhǎng)時(shí)間日曬影響皮膚健康。
