睡覺總是出虛汗可能是室內(nèi)溫度較高、腎陰虛、氣血不足等因素導致的。
1、室內(nèi)溫度較高：
如果睡覺的房間溫度較高，可導致體內(nèi)調(diào)節(jié)中樞短暫性升高，從而引起出汗。這是正常的生理現(xiàn)象，通常無需特殊治療?？梢赃m當開窗通風，也可適當開風扇或空調(diào)，可以使溫度下降，從而緩解出汗癥狀。
2、腎陰虛：
腎陰虛是指腎臟陰液不足，可導致陰不制陽，陽熱亢盛。當陽熱逼迫津液外泄，就可引起出汗癥狀。平時應注意清淡飲食，可以多吃枸杞、桑椹、鴨肉、百合等甘涼滋潤的食物。必要時可在醫(yī)生指導下服用六味地黃丸、大補陰丸、左歸丸等藥物進行調(diào)理。
3、氣血不足：
氣具有固攝津液的作用，血具有濡養(yǎng)機體的作用。如果氣血虧虛，可導致固攝津液的作用減退，濡養(yǎng)身體的作用減弱，出現(xiàn)乏力、自汗、頭暈目眩等癥狀。平時可以多吃大棗、桂圓、豬血等食物，也可遵醫(yī)囑服用人參養(yǎng)榮丸、益氣養(yǎng)血口服液、八珍顆粒等藥物進行調(diào)理。
除了以上因素，睡覺出虛汗還可能是濕熱導致的。應及時前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導下查明原因對因治療。
