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懷孕初期可以吃火龍果嗎

張露副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院產(chǎn)科

2023-08-094405次

懷孕初期一般可以吃火龍果，但是在吃的時(shí)候應(yīng)注意適量，不可以一次性吃過多。

女性在懷孕初期應(yīng)多吃一些有營養(yǎng)的食物，比如蘋果、雞蛋、火龍果、牛肉、大蝦、青菜等，可以為機(jī)體補(bǔ)充多種營養(yǎng)。因?yàn)榛瘕埞泻猩攀忱w維、維生素C、維生素B2、果糖、葡萄糖、胡蘿卜素等多種營養(yǎng)元素，女性在懷孕初期適量的吃火龍果可以提高身體免疫力，而且對促進(jìn)胎兒健康發(fā)育也有幫助。部分女性在懷孕初期由于運(yùn)動量不足，可能會出現(xiàn)排便困難的現(xiàn)象，火龍果中的膳食纖維含量比較豐富，吃了之后能夠促進(jìn)胃腸道蠕動，對預(yù)防便秘有幫助。懷孕初期的女性吃火龍果并不會影響身體健康，而且也不會引起意外流產(chǎn)，所以可以吃這種水果。

孕婦在懷孕初期應(yīng)多休息，不可以重體力勞動，以免引起意外流產(chǎn)，如果在此期間身體出現(xiàn)了不適需要及時(shí)就醫(yī)治療。

以上內(nèi)容僅供參考

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