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為你推薦

• 易肥胖體質(zhì)怎么調(diào)理

  所謂易肥胖體質(zhì)，通常我們指的是有遺傳背景，因為大家都知道，肥胖是以遺傳為背景，同時受環(huán)境因素誘導的疾病。易胖體質(zhì)的人群來說，主要是所謂的一些患者說，吃點東西就肥胖，主要還是由于遺傳因素的影響。所謂的遺傳，就是家族性的本身就肥胖，所以容易導致肥胖。還有就是飲食結構的不合理，也會導致體重的增加。對于有一些減肥的人群，由于不能科學的減肥，過度的飲食控制，有一些人減肥一段時間以后，又恢復原來的飲食，也容易導致肥胖的發(fā)生。所以一定要在科學的，專業(yè)人士指導下進行，才能持續(xù)的得到良好的改善。

  

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  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2021-01-07 6532次

• 易胖體質(zhì)如何快速減肥

  一般胃腸道的吸收功能比較好，或者是基礎代謝比較低，還有可能與不良飲食習慣等有關。易胖體質(zhì)的人想要快速減肥，可以從以下幾方面進行改變：1、可以服用相關的藥物來減少飲食中的能量攝入，比如可服用慕小腰奧利司他膠囊等藥物，它可以抑制腸道脂肪酶的功能，減少胃腸道對脂肪的吸收，從而減少熱量攝入。并且它僅作用于胃腸道，不會進入大腦和血液中，不會造成厭食、失眠等癥狀，比較安全。2、對于基礎代謝較低的人，平時要加強身體鍛煉，要有氧和無氧運動相結合，可以慢跑、爬山，也可以做俯臥撐和引體向上等增加機體肌肉的含量，提高機體的基礎代謝。3、改善平時的不良飲食習慣，平常生活中要注意營養(yǎng)均衡，少吃辛辣油膩刺激的食物，多吃蔬菜和水果等富含膳食纖維的食物，切忌暴飲暴食。如需用藥或想要了解更多健康知識，請咨詢醫(yī)生或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2022-01-12 12115次

• 如何變成易瘦體質(zhì)
  第一、要調(diào)整睡眠，改變原來愛熬夜，作息不規(guī)律的壞習慣，這些壞習慣都是造成發(fā)胖體質(zhì)的直接原因，熬夜是長胖和衰老的元兇，千萬不要對熬夜掉以輕心，睡眠質(zhì)量的好壞是變成易瘦體質(zhì)的關鍵所在，一定要睡飽美容覺。第二、要調(diào)整飲食，平時不要抽煙喝酒，要做到早上吃得好，中午吃得飽，晚上吃的精而少，按照這個標準去安排自己的三餐，才能合理飲食，飲食過程中最好食用自己家燒的菜，少去飯館或者快餐店吃。第三、多吃水果，水果是變成易瘦體質(zhì)的關鍵所在，最好多食用一些酸性的水果，如橘子、橙子、檸檬、葡萄、櫻桃、柚子、草莓等，幫助食物的消化，增加血管的彈性，讓脂肪分解得更快，水果也是年輕的秘密，少吃含糖量高的水果，如甘蔗、西瓜等。第四、要多吃粗糧，粗糧里的膳食纖維可以增加腸胃的蠕動，同時也能補充各種b族維生素，強化人們的神經(jīng)發(fā)育，平緩緊張情緒，也非常有助于易瘦體質(zhì)的形成，以上介紹的是如何變成易瘦體質(zhì)。
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  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-15 50150次

• 中藥能調(diào)出易瘦體質(zhì)嗎
  中藥是不能調(diào)出易瘦體質(zhì)的。一些中藥是可以調(diào)理身體免疫功能的，可以改善患者的免疫力，但是大多患者是不能調(diào)出易瘦體質(zhì)。建議肥胖的患者一定要合理科學的安排飲食，配合適當?shù)倪\動鍛煉來進行減肥，不要通過中藥或者一些西藥來進行減肥治療，往往藥物可以引起嚴重的胃腸道不適癥狀。有些藥物還含有激素類成分，引起患者內(nèi)分泌激素紊亂失調(diào)，因此往往患者可以出現(xiàn)內(nèi)分泌功能紊亂的情況。
  語音時長 01:12”
  孫婷婷 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-07-16 5956次

• 易胖體質(zhì)怎么調(diào)理成易瘦體質(zhì)
  易胖體質(zhì)的人多有生活習慣不良和飲食習慣不當，如果想要減肥，就要做到：1，適當運動，每天適量運動，加速血液循環(huán)，促進脂肪分解，從而達到降脂的目的。2，飲食要控制，飲食宜清淡，不宜暴飲暴食，忌油膩，忌辛辣，忌甜的食物。
  倪文杰 主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院

  2018-12-05 16213次

• 吃完就拉是怎么回事
  這種情況考慮是有胃腸炎引起的可能，這種情況建議遵醫(yī)囑治療即可，同時飲食上要注意：1.少吃油炸食物，以免加重消化道負擔,引起消化不良,2.少吃腌制食物3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎癥。
  唐瑩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-24 2501次

• 吃完就拉是易瘦體質(zhì)嗎
  吃完就拉不屬于易瘦體質(zhì)，這種情況一般是屬于一種病理狀態(tài)，比如患者出現(xiàn)了胃神經(jīng)官能癥或者腸易激綜合征就會出現(xiàn)吃完就拉的現(xiàn)象。1、胃神經(jīng)官能癥：患者患有胃神經(jīng)官能癥吃完東西會對胃黏膜產(chǎn)生一定的刺激而引起胃結腸反射，結腸蠕動增加會產(chǎn)生排便感，就會出現(xiàn)吃完就拉的現(xiàn)象，可以在醫(yī)生的指導下應用洛哌丁胺等藥物治療
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

  2021-10-28 1668次

• 有易胖體質(zhì)和易瘦體質(zhì)嗎
  通常有易胖體質(zhì)和易瘦體質(zhì)，需要知道癥結所在，才好對癥下藥。1、易胖體質(zhì)：天生的易胖體質(zhì)是有的，但那只是極少數(shù)的人，而大多數(shù)都是因為不良的生活習慣和飲食習慣引起的，比如長期坐著、運動量過少，飲食不規(guī)律，每餐都吃的很多，還有一些喜歡熬夜，飲食不規(guī)律，這些生活，飲食的惡習都會導致脾臟的功能受損，從而使自己
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2022-05-23 977次