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骨皮質(zhì)扭曲一般要注意適當休息、加強營養(yǎng)、規(guī)范應用藥物等。

1、適當休息：

骨皮質(zhì)扭曲一般是骨完整性和連續(xù)性的中斷，屬于骨折的一種。患病后也會出現(xiàn)局部疼痛和腫脹，此時可適當?shù)倪M行休息，避免進行劇烈運動，以免影響局部骨骼的愈合，合理的休息有助于骨折部位的恢復。

2、加強營養(yǎng)：

骨皮質(zhì)扭曲后也應注意飲食的營養(yǎng)均衡化，可適量的食用一些高蛋白質(zhì)、高維生素類的食物，比如雞蛋、牛奶、蘋果、菠菜等，可以為身體補充所需要的營養(yǎng)物質(zhì)和能量，有助于身體恢復。

3、規(guī)范應用藥物：

骨皮質(zhì)扭曲后如果疼痛較為明顯，也可在醫(yī)生指導下使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、吲哚美辛膠囊等藥物進行治療，在用藥時應遵醫(yī)囑足量、足療程應用，不得盲目增減藥量，規(guī)范用藥可以起到明顯的鎮(zhèn)痛作用。

除了注意以上常見事項外，還應注意進行康復鍛煉等。

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