男性低血糖注意事項(xiàng)有調(diào)整飲食如少食多餐、避免劇烈運(yùn)動、隨身攜帶糖塊等。
低血糖，是一組由多種病因引起的血漿（或血清）葡萄糖水平降低，并引起相應(yīng)癥狀和體征的臨床綜合征。患者常有心悸、焦慮、震顫等癥狀，嚴(yán)重者可出現(xiàn)昏迷。多數(shù)患者在及時(shí)補(bǔ)充糖后，血漿葡萄糖濃度逐漸升高，癥狀和體征也隨之消退。男性出現(xiàn)低血糖需要注意：
1、調(diào)整飲食：
男性低血糖患者要注意少食多餐，可以將每天餐數(shù)增加到5-6次，及時(shí)補(bǔ)充身體所需要的糖分，以減少低血糖發(fā)生的次數(shù)；此外還要注意飲食中適當(dāng)增加碳水化合物的比例，如米飯、饅頭等；平時(shí)還應(yīng)該多吃一些高纖維的蔬菜水果，如西紅柿、蘋果、香蕉，可以減少低血糖的發(fā)生。
2、避免劇烈運(yùn)動：
因?yàn)榈脱菚?dǎo)致患者出現(xiàn)頭暈、心悸、四肢無力、眼前發(fā)黑等情況，所以患者要避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動，以免導(dǎo)致機(jī)體受損。
3、隨身攜帶糖塊：
由于糖塊、巧克力可有效緩解低血糖的情況，因而建議患者隨身攜帶糖塊，出現(xiàn)不適時(shí)及時(shí)補(bǔ)充。
此外，患者還要注意保持良好的心態(tài)等。
