患者長時(shí)間不大便可能是飲食不當(dāng)、不愛運(yùn)動(dòng)、精神緊張、腸道菌群失調(diào)等原因所致，可以通過一般治療、藥物治療等方法進(jìn)行治療。
1、飲食不當(dāng)：
如果平時(shí)飲食不合理，經(jīng)常吃辛辣、刺激、油膩的食物，比如辣椒、肥肉、油炸食品等，會(huì)影響胃腸功能，導(dǎo)致食物在胃腸道內(nèi)停留的時(shí)間過長，水分被過多吸收而引起大便干燥，出現(xiàn)便秘癥狀。平時(shí)可以多吃些新鮮的水果和蔬菜，比如黃瓜、獼猴桃、火龍果等，有利于緩解癥狀。
2、不愛運(yùn)動(dòng)：
長期不愛運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)速度減慢，容易發(fā)生便秘。建議平時(shí)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，比如跑步、跳繩、打羽毛球，能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，加快大便排出的速度。
3、精神緊張：
精神長期過度緊張會(huì)導(dǎo)致機(jī)體的平衡狀態(tài)打破，對胃腸道功能造成影響，最終導(dǎo)致便秘發(fā)生。可以遵醫(yī)囑使用麻仁潤腸丸、乳果糖口服溶液、通便靈膠囊等藥物進(jìn)行治療。
4、腸道菌群失調(diào)：
可能是飲食習(xí)慣、藥物刺激、年齡增長等原因所致，會(huì)導(dǎo)致腸道內(nèi)的環(huán)境發(fā)生改變，通常會(huì)引起腹痛、腹脹、腹瀉、便秘等癥狀?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用乳酸菌素片、雙歧桿菌乳桿菌三聯(lián)活菌片、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等藥物進(jìn)行調(diào)理。
除此以外，還可能是腸易激綜合征、腸梗阻、幽門梗阻等原因所致。若癥狀一直得不到緩解，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。
