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按摩腳底疼痛可能代表為平足癥、足底外傷、足底筋膜炎有關(guān)。

1、平足癥:又稱扁平足,是先天性或姿勢性導(dǎo)致足弓低平或消失,按摩腳底會有酸痛、脹痛感,拍攝X光片可確診??梢赃M行功能鍛煉,如屈指運動,穿平足矯形鞋和矯形鞋墊。

2、足底外傷:如肌肉、筋膜拉傷,有明確的外傷病史,應(yīng)對因治療,如肌肉拉傷可通過休息、熱敷來緩解疼痛。

3、足底筋膜炎:好發(fā)于足跟部,尤以晨起腳剛著地時疼痛最為明顯,與長時間走路、肥胖、穿較硬的鞋子有關(guān)。可通過休息、熱敷、熱水泡腳緩解。另外可以穿舒適的鞋子或鞋墊、減重,必要時口服非甾體類抗炎藥,如阿司匹林、對乙酰氨基酚等緩解疼痛。

在按摩腳底疼痛也可能是因為用力過度導(dǎo)致的疼痛,按摩時應(yīng)適度用力,避免過度按摩。如腳底長時間疼痛不緩解,建議到骨科就診,明確病因以進行對因治療。

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