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口臭口干口苦, 不止上火那么簡(jiǎn)單! 可能是這些原因

  你有沒(méi)有過(guò)這樣的體驗(yàn)?
  
  與人交談,對(duì)方常常面有異色,
  
  甚至不自覺(jué)地往后躲,
  
  早上一覺(jué)醒來(lái),
  
  口干、口苦、嗓子刺痛,
  
  甚至覺(jué)得舌頭腫脹
  
  ……
  
  很多人遇到這種情況,很多人要么直覺(jué)是“上火了”,第一反應(yīng)是喝水、嚼口香糖、含漱口水。那么口臭、口干、口苦真的都是“上火”惹的禍嗎?單靠喝水、嚼口香糖、含漱口水,能解決問(wèn)題嗎?
  口腔問(wèn)題
  
  口腔疾病是口臭的罪魁禍?zhǔn)?。持續(xù)性的口臭,不能簡(jiǎn)單歸結(jié)為“上火”,往往與牙齦炎、牙齦出血、牙周炎等牙周疾病有關(guān)。
  
  另外,口香糖、漱口水并非“清嘴法寶”??跉獠患训娜税芽谙闾钱?dāng)成救命法寶,更有年輕人嘴里時(shí)刻不離口香糖。實(shí)際上,口香糖雖然能掩蓋口氣于一時(shí),卻不能治本,而且它的副作用常被人們忽視。嘴里不停地咀嚼口香糖,會(huì)加速牙齒的磨損,同時(shí)有顳下頜關(guān)節(jié)病的人最好不要經(jīng)常咀嚼口香糖。
  
  有些人則指望漱口水來(lái)搭救自己。一般不建議自行使用有治療效果的藥用漱口水,即使是日用漱口水,對(duì)沒(méi)有口腔疾病的人來(lái)說(shuō),也不能長(zhǎng)期使用、每天使用。頻繁使用漱口水,過(guò)度清潔會(huì)導(dǎo)致口腔微環(huán)境的紊亂和正常菌群的失調(diào)。
  
  腸胃生病 異味上溢
  口臭也可能與消化不良或胃腸道疾病有關(guān),異味從消化道向上溢出。如果口臭的同時(shí),還有胃灼熱、反酸、吞咽疼痛等癥狀,則很可能要?dú)w咎于胃食管反流病。這是因?yàn)槲甘彻芊戳鞑〉幕颊呶覆坷s肌松弛,擋不住反流的胃液,而胃液有一定腐蝕性,長(zhǎng)期反流可刺激咽部,引發(fā)咽部不適及口腔異味。
  
  在生活中,要注意以下幾點(diǎn)進(jìn)行預(yù)防:
  
  1、胃食管反流病患者在飲食上應(yīng)該選擇清淡、柔軟、易消化的食物,避免食用油膩煎炸及腌制食品。
  
  2、少吃延緩胃排空的食物,如粽子、年糕、元宵、酒釀等。
  
  3、少吃對(duì)胃黏膜有明顯刺激的食物,如過(guò)冷、過(guò)熱、過(guò)酸、過(guò)甜食物及辛辣刺激食物。
  
  4、對(duì)于酒、咖啡、濃茶等對(duì)胃有明顯刺激的飲品必須格外注意,盡量少飲用。
  
  5、各種零食、膨化制品、奶油蛋糕、巧克力等會(huì)刺激胃黏膜,增加反流機(jī)會(huì),不宜食用。
  
  6、、餐后尤其是晚餐后盡量不要?jiǎng)×一顒?dòng)及立刻躺下,盡量減少?gòu)澭?、下蹲、收腹等容易引發(fā)反流的姿勢(shì)。
  
  鼻炎、鼻竇炎肇禍
  
  如今,鼻炎、鼻竇炎發(fā)病率越來(lái)越高,很多人口腔異味和鼻腔疾病有關(guān)系。當(dāng)患有各種鼻部疾病時(shí),鼻腔的膿液分泌物向后流入鼻咽部,即發(fā)生“鼻漏”。
  
  這些分泌物在鼻咽部累積時(shí)間過(guò)長(zhǎng),其中的細(xì)菌會(huì)散發(fā)出難聞的氣味,由此引發(fā)口臭。尤其是鼻竇炎、真菌性鼻竇炎、萎縮性鼻炎等引起的萎縮性咽炎,導(dǎo)致的口臭最嚴(yán)重,因?yàn)檫@些疾病加快了鼻腔及口腔黏膜的組織壞死、潰爛,也就加重了口臭癥狀。
  建議鼻炎患者們,積極鍛煉身體,預(yù)防感冒,定期鼻腔清洗,鼻炎發(fā)作時(shí)要積極到正規(guī)醫(yī)院耳鼻喉科進(jìn)行治療。
  
  肝膽濕熱、胃火熾盛
  
  中醫(yī)認(rèn)為,胃火熾盛可引起口干、口苦,癥見(jiàn)口干、口苦,喝很多水也不能解渴,還會(huì)出現(xiàn)牙齦腫痛、煩躁、胃疼不適等;另外肝膽濕熱也會(huì)肝火犯胃,引起口苦口臭,肝膽濕熱的人會(huì)出現(xiàn)口中有明顯的苦味,并有口干舌燥、兩脅脹痛(身體兩側(cè),從腋窩往下,腰以上的部位)和小便短黃等癥狀。
  
  肝膽濕熱、胃火熾盛的治療思路不同,患者應(yīng)多喝水,進(jìn)行食療。肝膽濕熱引起的口苦,可以服用車(chē)前草、金錢(qián)草、綿茵陳等清熱利濕、疏肝泄膽的中藥,口苦的癥狀就很快能獲得改善。日常多補(bǔ)充水分,多吃時(shí)令水果和蔬菜。
 
  口腔異味雖然事情不大,但是影響人際交往。施正賢醫(yī)師提醒:健康生活飲食方式,積極預(yù)防保健,才能擁有清新口氣!

以上內(nèi)容僅供參考

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