孕期飲食需要兼顧高營養(yǎng)和低脂肪，在孕哺期保護媽媽和寶寶。如果食用孕婦奶粉，建議選擇高營低脂的。
“六吃”對孕婦有利的食品：
?。?）全麥制品：包括 全麥餅干、麥片粥、全麥面包等；
?。?）奶、豆制品：孕婦天天應(yīng)該攝取大約1000毫克的鈣，只要3杯脫脂牛奶就可以滿足這種需求；
?。?）水果：水果種類 很多，富含維生素C、葉酸和大量的纖維，可以幫
助孕婦保持體力，防止因缺水造成的疲憊；
十月懷胎孕婦
?。?）瘦肉：由于瘦肉富含鐵，并且易于被人體吸收；
?。?）蔬菜：顏色深的蔬菜 往往意味著維生素含量高；
?。?）干果：花生之類的堅果，含有有益于心臟健康的不飽和脂肪。
“六不吃”對孕婦有害的食品：
?。?）辛辣熱性作料：辣椒、花椒、胡椒 等輕易消耗腸道水分而使胃腸分泌減少，造成胃痛、痔瘡、便秘；
?。?）有興奮作用的飲食：含咖啡因的飲料和食品，被孕婦大量飲用后，會出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀；
?。?）甜食：糖類等在人體內(nèi)的代謝會 消耗大量的鈣，會影響胎兒牙齒、骨骼的發(fā)育；
十月懷胎孕婦
?。?）味精：味精是平時很普通的調(diào)味品，但是孕婦就要留意少吃或不吃；
?。?）人參、桂圓等補品：孕婦多數(shù)陰血偏虛，食用人參會引起氣盛陰耗，加重早孕反應(yīng)、水腫和高血壓等；桂圓辛 溫助陽，孕婦食用后易動血動胎；
?。?）含有添加劑的食品：罐頭食品含有的添加劑和忌口，是導(dǎo)致畸胎和流產(chǎn)的危險因素。
孕婦有哪些注意事項？
李寧主治醫(yī)師
泊頭市中醫(yī)醫(yī)院婦科
2018-08-302607次
以上內(nèi)容僅供參考
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孕婦缺鐵性貧血補鐵的注意事項有哪些孕婦是常見的缺鐵性貧血的人群，因孕婦在妊娠期，胎兒生長發(fā)育較快，對鐵元素的需求和消耗都比較大，往往孕婦鐵元素攝入不足的時候，就會出現(xiàn)缺鐵性貧血，這個時候需要通過正規(guī)口服鐵劑進行補鐵治療，另外飲食方面需要注意保證食物多樣性，營養(yǎng)均衡，不要偏食。日常飲食中，動物性食物含鐵量較高，如紅肉、動物血制品等，另外一些富含維生素C的食物，如新鮮水果，能夠促進鐵元素的吸收，對于維持日常鐵元素的需求是有幫助的，但是對于確診為缺鐵性貧血的孕婦來說，含鐵量則遠遠不夠，需要通過正規(guī)口服鐵劑來進行補充治療。目前常用的口服鐵劑有紅源達多糖鐵復(fù)合物膠囊，可用于治療單純性缺鐵性貧血。臨床可用于治療絕對和相對缺鐵性貧血，以及由于鐵攝入不足或吸收障礙、急性或慢性失血、各年齡段患者感染引起的隱性或顯性缺鐵性貧血、妊娠與哺乳期貧血有效增加孕婦鐵儲備，防治妊娠期缺鐵性貧血的問題，避免進一步對新生兒鐵儲備產(chǎn)生影響。如需用藥或了解更多用藥知識，請咨詢專業(yè)的醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
02:17
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2022-04-19 661264次
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肛瘺術(shù)后注意事項有哪些肛瘺術(shù)后應(yīng)注意的事項有哪些，第一，飲食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸，烈酒等不消化激性食物。多食水果、蔬菜和纖維性食物，多飲水。尤其是香蕉、蘋果、蜂蜜類，潤腸通便的食物。第二，不要久站久坐，適當增加運動，特別是提肛運動。第三，每天定時大便，每次大便時間不宜過長，以5分鐘左右為宜。第四，便后用高錳酸鉀溫水坐浴熏蒸，保持肛門的清潔，每天兩次，每次15分鐘。第五，每天早晨起來的時候喝一杯鹽水，或者是涼白開，以促進腸道的蠕動。第六，如果大便干結(jié)的時候，能夠適當服用潤腸通便的藥物。第七、要堅持換藥、直至傷口愈合。
01:16
潘晟
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-09-04 3967次
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李穎
副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院
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張楠
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-08-07 5184次
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華正輝
主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
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劉玉杰
主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
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朱海燕
副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
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景泉
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院
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