寶寶睡眠時(shí)間大概為16個(gè)鐘頭，然而很多寶寶的睡眠時(shí)間卻沒(méi)有達(dá)到這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。家長(zhǎng)普遍覺(jué)得寶寶進(jìn)入深度睡眠很難，覺(jué)得寶寶特別容易醒，甚至還會(huì)哭鬧。所以大多數(shù)媽媽認(rèn)為這些表現(xiàn)都表明寶寶是醒著的。然而孩子其實(shí)已經(jīng)睡著了，只不過(guò)是沒(méi)有進(jìn)入深度睡眠而已，這是很正常的現(xiàn)象。
小孩半夜不睡覺(jué)怎么辦
蘇德泉主治醫(yī)師
復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院兒科
2018-12-1710132次
疾病概述
臨床診斷與鑒別診斷
首先可能是飲食不合理，如果太多，那么寶寶會(huì)出現(xiàn)腹脹的感覺(jué)，如此就會(huì)覺(jué)得不舒服；而如果太少，就會(huì)覺(jué)得餓，這樣便會(huì)又哭又鬧的表現(xiàn)饑餓需求。而除此之外，濕的尿布也會(huì)讓寶寶感覺(jué)很不舒服，如果媽媽沒(méi)有馬上給孩子換，寶寶便會(huì)哭鬧來(lái)提示父母。而父母則需要隨時(shí)留心寶寶是否有異常，如果尿濕了，那么就需要立刻換新的尿布。還有一種可能就是寶寶白天睡太多，晚上精力太過(guò)旺盛。
治療與飲食注意
可以在入睡前做一些準(zhǔn)備工作，比如讓寶寶吃飽，吃飽了的寶寶會(huì)容易安心睡覺(jué)。但是要注意的是嚴(yán)禁逗寶寶，這會(huì)讓寶寶有強(qiáng)烈的情緒起伏，最好可以安靜地抱一會(huì)寶寶。除此之外，可以輕輕地?fù)u動(dòng)，以輔助入睡。柔和的搖動(dòng)，可以讓寶寶更容易睡著。但是一定不能過(guò)度的搖晃寶寶。而除上述方法之外，還可以放一些入睡音樂(lè)，寶寶在輕柔的音樂(lè)下可能會(huì)更容易睡著，音樂(lè)可以選擇輕音樂(lè)或者古典樂(lè)等作為寶寶的入睡音樂(lè)。
以上內(nèi)容僅供參考
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兩歲孩子晚上不睡覺(jué)怎么辦兩歲孩子晚上不睡覺(jué)，第一，要養(yǎng)成良好的睡眠規(guī)律。建議孩子8點(diǎn)前上床睡覺(jué)，盡量減少白天入睡的時(shí)間，防止孩子白天睡了，晚上不睡。睡覺(jué)前讓孩子吃飽，上床睡覺(jué)前兩小時(shí)之內(nèi)不再進(jìn)食。另外睡前給孩子洗溫水澡，養(yǎng)成吃飯、洗澡、睡覺(jué)的好習(xí)慣，讓孩子在舒適的情況下入睡。第二，家長(zhǎng)要陪伴孩子。在上床睡覺(jué)時(shí)與孩子進(jìn)行交流，可以講故事、唱兒歌等，但不要有太興奮的狀態(tài)，以免交感神經(jīng)興奮睡不著覺(jué)。第三，要給孩子創(chuàng)造適宜的環(huán)境。孩子睡覺(jué)時(shí)需要?jiǎng)?chuàng)造合適的睡眠環(huán)境，如將燈光調(diào)暗、拉上窗簾、關(guān)掉電視、家長(zhǎng)不再聊天，同時(shí)避免來(lái)回走動(dòng)等情況，有助于孩子入睡。
01:13
張偉令
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2021-10-29 7765次
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寶寶晚上睡覺(jué)不踏實(shí)翻來(lái)覆去怎么辦有可能家長(zhǎng)會(huì)提到寶寶睡覺(jué)不踏實(shí)，總是在床上翻來(lái)覆去，一般大致有兩方面的原因：一方面是寶寶消化功能不良導(dǎo)致的，中醫(yī)有句話叫胃不安則夜不眠，說(shuō)明很多睡眠不好的孩子是由于胃腸功能不好導(dǎo)致的，胃腸不好主要原因還是喂養(yǎng)不當(dāng)，主要表現(xiàn)在睡覺(jué)以前吃的過(guò)多，所以對(duì)于寶寶要控制飲食，睡覺(jué)以前不可過(guò)多進(jìn)食，避免胃處于過(guò)度充盈狀態(tài)，從而影響孩子的睡眠。第二種情況和維生素D不足導(dǎo)致的缺鈣有關(guān)系，這類的寶寶晚上睡覺(jué)也不安穩(wěn)，也會(huì)出現(xiàn)翻來(lái)覆去的現(xiàn)象。所以發(fā)現(xiàn)這種情況以后要進(jìn)行分析判斷，然后采取相應(yīng)的措施來(lái)避免睡不安穩(wěn)。
01:54
宋平
主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
2021-07-16 8050次
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小孩半夜不睡覺(jué)怎么辦一，微量元素，血鈣降低引起大腦及植物神經(jīng)興奮性增加導(dǎo)致寶寶晚上睡眠不安穩(wěn)，需要補(bǔ)鈣或者是維生素D，如果缺鈣寶寶的囟門(mén)就閉合不好，如果缺鋅，一般嘴角都會(huì)有潰爛。二，太熱太冷。三，太干燥，有鼻屎。四，睡眠前玩得太興奮，按時(shí)睡覺(jué)，在寶寶入睡前0.5到一個(gè)小時(shí)，應(yīng)該讓寶寶安靜下來(lái)，睡前不要玩得太興奮，更不要過(guò)分的逗寶寶，免得孩子因興奮緊張而難以入睡，不看刺激性的電視劇，不講緊張可怕的故事，也不玩兒新玩具，要給寶寶創(chuàng)造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境，適宜安靜光線較暗，蓋的東西要輕，柔，干，睡前應(yīng)該讓寶寶排尿。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
南玄花
主治醫(yī)師長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院
2018-11-12 7217次
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寶寶半夜醒了不睡覺(jué)怎么辦如果懷寶寶半夜醒了，出現(xiàn)了不想睡覺(jué)的情況，家長(zhǎng)一定要耐心地采取一個(gè)冷處理的辦法。1、首先盡量不要開(kāi)大燈，可以開(kāi)一個(gè)床頭的小夜燈，營(yíng)造一個(gè)比較黑暗，不是那么明亮，安靜的氛圍。這樣寶寶就會(huì)有一個(gè)觀念，如果是半夜醒了發(fā)現(xiàn)周圍還是黑的話，就是需要繼續(xù)睡覺(jué)，不能干其他的；寶寶有了這么一個(gè)觀念以后就會(huì)比較容易糾正。2、家長(zhǎng)不要做一些逗引寶寶的舉動(dòng)，比如哄孩子玩些玩具或者逗笑，這樣反而容易讓孩子更加興奮；可以給寶寶講一個(gè)小故事或者哼一個(gè)兒歌，要輕輕的拍拍寶寶，繼續(xù)做一個(gè)安撫的哄睡的行為，讓寶寶知道如果半夜醒了也只能繼續(xù)睡覺(jué)，不能干其他的，他以后就會(huì)樹(shù)立這樣的觀念。每次剛開(kāi)始可能會(huì)比較困難，寶寶可能會(huì)有比較哭鬧、抗拒不服從等情況，但是家長(zhǎng)一定要有耐心。寶寶想開(kāi)燈可以開(kāi)一會(huì)兒，但是很快就要關(guān)上；寶寶哭鬧可以抱起來(lái)在房間里稍微走動(dòng)一下，但是很快又會(huì)放下，再繼續(xù)哄睡。這樣反復(fù)幾次之后，寶寶就知道了家長(zhǎng)是這樣一個(gè)明確的態(tài)度，他就會(huì)慢慢的接受，并且知道即使半夜醒了還是要繼續(xù)堅(jiān)持睡覺(jué)，孩子的習(xí)慣很快就會(huì)被家長(zhǎng)糾正過(guò)來(lái)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:57”
賈燕燕
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-05-03 16274次
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寶寶半夜不睡覺(jué)怎么辦寶寶半夜不睡覺(jué)，首先考慮到以下的兩個(gè)原因：第一個(gè)原因就是寶寶的睡眠周期受到了影響，產(chǎn)生了紊亂，比如白天睡得多，到了晚上睡眠時(shí)間就少；第二個(gè)原因有可能是寶寶缺乏鈣，以及其他的微量元素比如鋅，造成了寶寶晚上神經(jīng)系統(tǒng)比較興奮，這個(gè)原因在寶寶當(dāng)中也是比較常見(jiàn)的。
蘇德泉
主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院
2018-12-02 7204次
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新生兒半夜不睡覺(jué)怎么辦主要還是因?yàn)榘滋焖X(jué)的時(shí)間比較長(zhǎng)的原因引起的一個(gè)情況。這種還是盡可能減少孩子白天的睡眠時(shí)間見(jiàn)了晚上相對(duì)來(lái)說(shuō)就會(huì)更好一些，不然的話，這個(gè)時(shí)候還是會(huì)非常的磨人。一般來(lái)說(shuō)需要一個(gè)2左右才能夠比較好。調(diào)整過(guò)這個(gè)習(xí)慣來(lái)。也不用太過(guò)于擔(dān)心。
蘇德泉
主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院
2019-01-11 3702次
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寶寶半夜醒了不睡覺(jué)怎么辦如果懷寶寶半夜醒了，出現(xiàn)了不想睡覺(jué)的情況，家長(zhǎng)一定要耐心地采取一個(gè)冷處理的辦法。1、首先盡量不要開(kāi)大燈，可以開(kāi)一個(gè)床頭的小夜燈，營(yíng)造一個(gè)比較黑暗，不是那么明亮，安靜的氛圍。這樣寶寶就會(huì)有一個(gè)觀念，如果是半夜醒了發(fā)現(xiàn)周圍還是黑的話，就是需要繼續(xù)睡覺(jué)，不能干其他的；寶寶有了這么一個(gè)觀念以后就會(huì)比較容易糾
王志新
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-11-29 440次
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寶寶半夜醒了不睡覺(jué)怎么辦寶寶半夜醒來(lái)不睡覺(jué)的原因多種多樣，可能包括環(huán)境因素、生理需求、疾病影響等。家長(zhǎng)們應(yīng)細(xì)心觀察，找出導(dǎo)致寶寶無(wú)法入睡的準(zhǔn)確原因，并通過(guò)以下方法進(jìn)行處理：1、調(diào)整環(huán)境因素：確保寶寶睡眠環(huán)境安靜、舒適，避免過(guò)高或過(guò)低的溫度影響睡眠質(zhì)量。2、滿足生理
周小鳳
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
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