心里不舒服是日常生活中最常見的心理感受。生活瑣事導致的煩惱，時間短，自我能夠調試。這個不會引起很多人注意。但是如果心里不舒服，心里難受，影響到日常生活、工作。做著做著事情忽然就又想起這件事，怎么也擺脫不了這個煩惱。這個時候就要靜下心來好好想一想，自己能否解決這個問題，如果感覺自己沒有這個能力，那就做個心理咨詢，讓自己釋懷，學會把這件事遺忘，不要因為它而影響你的生活和工作。
心里不舒服
李紅冬副主任醫(yī)師
深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心全科
2018-12-1920764次
概述：
治療建議：
生活中出現心里不舒服，難受的時候可以找個好朋友或親人進行傾吐，說出自己心里的煩惱，這樣釋放，也能給自己減輕壓力，讓自己的心里會舒服一些，如果經過這些，還是不能讓自己釋懷。影響睡眠休息，建議就診，做個心理咨詢。嚴重者有抑郁，焦慮，自殺傾向者可以口服5-羥色胺等抗抑郁藥物治療等。
指導:
1.對于心里不舒服的人或者出現郁郁寡歡的人，家人應注意陪伴，陪伴，勸慰是最好的治療方法。
2.同時家人還要注意觀察病人有無焦慮，抑郁等傾向，避免可能發(fā)生的危險因素，防止病人發(fā)生自殺。
3.如果病人出現心理不適，但是又沒有器質性的病變，沒有誘因，那么最好做一個心電圖，看看是不是心臟的原因導致的，進行一下排除。
以上內容僅供參考
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甲狀腺不舒服的癥狀甲狀腺的不舒服，分局部癥狀和全身癥狀。如果是亞甲炎的時候，除了脖子有疼痛以外，還可以有全身癥狀，比方說甲狀腺激素分泌過多，這個時候患者就可以有高代謝癥候群，表現有心慌、出汗、大便次數多、體重下降。局部癥狀主要是以疼痛為主，這個時候患者的脖子，是不愿意讓別人來摸的，但是也有少部分的亞甲炎的患者，脖子是不疼的，這個比例大概占到5%。所以甲狀腺有炎癥的時候，我們要根據不同的情況，判斷病人是什么病，需要到醫(yī)院進行檢查。另外，像橋本氏甲狀腺炎的時候，就可能沒有癥狀，這個時候只是通過B超，臨時偶然地發(fā)現，甲狀腺出現了一些結節(jié)，病人沒有脖子疼痛，和高代謝癥候群的這些相應的癥狀。
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心里不舒服對于心里不舒服這種情況的話，是可以考慮為多種的因素一起引導導致的。對于這種情況的話，建議是可以及時的去醫(yī)院，進行一個相應的檢查看看是最好的。其次的話，就是要知道學會及時的去舒緩自己的心情，對于這種情況的話，首先就是建議你可以去眺望一下遠方的風景，還可能是體虛引起的，需要慢慢的調養(yǎng)。平時需要注意，提高高蛋白質的吸收，高維生素、低糖、低脂肪的飲食，不吃或少吃動物性脂肪，多吃青菜、水果和富含纖維素的食物。還可以檢查一下，是否陣發(fā)性的心律失常，建議去做一個心電圖檢查。另外注意，如果是勞累、饑餓、低血糖或是休息不好，心肌炎和感冒都可能引發(fā)這個現象的。語音時長 1:33”
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馮澤瑞
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心慌心里不舒服怎么辦病情分析：心慌，心里不舒服，應該立刻到醫(yī)院就診行心電圖，動態(tài)心電圖，心臟彩超，甲狀腺功能電解質等檢查，積極尋找引起心慌，心里不舒服的原因。根據不同的病因，有針對性的進行治療。意見建議：建議心慌，心里不舒服的患者，平常生活中要避免飲用濃茶酒精等飲料，這些飲料容易提升興奮性，引起心動過速，避免情緒激動，勞累熬夜。定期復查。
尹倩然
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