在懷孕期間，女性保持血液中30％以上的血液，以幫助嬰兒發(fā)育。重力導(dǎo)致一些水分從血液中流到腿部和腳部，這可能導(dǎo)致這些區(qū)域的水腫和疼痛。這通常會(huì)持續(xù)很長時(shí)間，如果長時(shí)間站立或行走會(huì)變得更糟。這種情況在妊娠晚期會(huì)加劇，并且擴(kuò)大子宮壓縮體內(nèi)最大的靜脈（腔），進(jìn)一步增加組織內(nèi)的壓力。白天短暫休息可緩解輕度腫脹。建議孕婦平時(shí)可以平躺在床上，將雙腳抬高到心臟上方，按摩腿部也有助于減少腫脹。如果經(jīng)常發(fā)生腫脹，并且面部和手部病情嚴(yán)重，可能是早產(chǎn)的跡象，請(qǐng)立即就醫(yī)。
懷孕水腫怎么辦
范阿童副主任醫(yī)師
盤錦市中心醫(yī)院全科
2018-11-1513219次
概述：
懷孕水腫的原因
一般來說，懷孕期間水腫，通常首先出現(xiàn)在人體最低部位腳踝，休息后稍微向后，逐漸增大并向上蔓延。水腫的位置可隨身體的位置而變化。當(dāng)坐立時(shí)，腰骶和陰唇是比較明顯的。在嚴(yán)重的情況下，它可以引起全身水腫；有些是抑郁性水腫，有些皮膚腫脹，半透明，沒有凹陷；有些人沒有明顯的水腫，但每周增加超過500克，這是隱性水腫。一般來說，這是正常的，不要擔(dān)心，寶寶出生后留在體內(nèi)的水會(huì)逐漸排出，而懷孕的母親的水腫會(huì)消失。
懷孕飲食建議：
孕婦不宜過量飲茶，因?yàn)椴枞~中的茶堿（咖啡因）具有刺激作用，會(huì)增加胎動(dòng)，甚至危害胎兒的生長發(fā)育。不應(yīng)該喝太多的酒，因?yàn)橛行╋嬃虾锌Х纫蚝推渌飰A，孕婦會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛、心跳等中毒癥狀，影響胎兒腦臟和肝臟等重要臟器的正常發(fā)育，導(dǎo)致先天性疾病。葡萄酒含有乙醇，對(duì)人腦有毒，對(duì)肝臟和心臟有毒。它可以通過胎盤進(jìn)入胎兒，使嬰兒出生后智力遲鈍，智力低下。提醒大家注意的是懷孕的前半期是不應(yīng)該多吃醋的，大量的酸性食物可以降低身體的堿度，造成疲勞、無力。長期的酸性體質(zhì)不僅會(huì)導(dǎo)致母體患某些疾病，更重要的是，它會(huì)影響胎兒的正常生長發(fā)育，甚至可能導(dǎo)致胎兒畸形。
以上內(nèi)容僅供參考
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王一清
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