胃疼，胃脹，都是消化系統(tǒng)疾病，一般跟很多疾病有關(guān)，如慢性胃炎，急性胃炎，胃潰瘍，十二指腸潰瘍，十二指腸炎等。
疼，胃脹，還可能跟飲食有關(guān)，比如說進食寒涼刺激的食物，油膩不消化的食物，比如說大魚大肉，暴飲暴食，短時間內(nèi)大量進食，吃飯過快，都能導(dǎo)致胃疼胃脹。一般發(fā)生胃疼胃脹的情況，我們一定要控制飲食，保持正常的進食速度，飲食要細軟，吃清淡易消化的食物，作息規(guī)律，一般都能緩解，如果不緩解的話，建議就診做個胃鏡。
胃疼胃脹怎么辦
李蘊銣主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院中醫(yī)科
2018-11-2234130次
概述：
生活常識：
一般發(fā)生胃疼胃脹的情況，我們不建議用藥。
飲食指導(dǎo)后，病人進行正確的飲食，改變生活方式，一般都能緩解，如果不緩解的情況下，可以先口服達喜，還有嗎丁啉，健胃消食片，益生菌暫時緩解癥狀，然后到醫(yī)院就診。最好做個胃鏡，確定一下診斷，平時自己生活注意，減少胃疼胃脹的發(fā)生。
飲食指導(dǎo)
1.發(fā)生胃疼，胃脹后，我們控制飲食，避免生硬食物，比如說蘋果，梨，這些在胃疼，胃脹的時候都要避免攝入，緩解之后可以進食。
2.再有就是生硬的食物，土豆絲，還有魚，這些蛋白質(zhì)高，或者是生硬不易消化的食物，避免攝入，減少對胃腸刺激。
3.生活中避免著涼，特別是寒涼食物，冰點之類，還有就是衣著保暖，避免足底，腹部著涼。
以上內(nèi)容僅供參考
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胃脹（怎么辦）胃脹是一個常見的癥狀，它是一個非特異的消化道癥狀，這個癥狀本身不提示嚴(yán)重的問題，要結(jié)合病人的具體情況來評估這個癥狀的意義，如果是一個老年人出現(xiàn)這些癥狀，可能需要做一些胃鏡，做一些進一步的檢查，如果年輕人出現(xiàn)這個癥狀，做進一步檢查的必要性就不大，可以直接采取一些生活方式的干預(yù)，或者一些藥物的治療，一般來說胃脹可能有幾種情況，一種的確是里邊有氣，除了胃脹之外還出現(xiàn)噯氣，但是上胃腸道，胃里邊一般不會自己產(chǎn)生氣體，不像結(jié)腸里邊有好多細菌，可以自己產(chǎn)生氣體，這時候里邊的氣體主要是吞咽，自己吞咽進去的，有的吃飯喝水比較快吞咽進去，有的一緊張，情緒一緊張的時候就不自主的吞咽吐沫，這種情況下叫吞咽癥，如果有這種情況存在，要注意吃飯喝水慢一點。如果有假牙不合適，可以把這些假牙調(diào)整得合適一些，如果有嚼口香糖的習(xí)慣也要改掉，這樣可以避免吞咽進氣體，有時候胃脹能緩解，但是大部分胃脹的病人，并不是氣體增多，他就是一個主觀的不適，這時候要注意調(diào)整調(diào)整生活方式，看看吃什么東西容易脹，另外加強運動促進胃的排空，如果不行的話，還可以給一些藥物治療，比如說一些多潘立酮，這些上胃腸道動力藥可能對胃脹有一些作用。
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02:08
李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
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石燕燕
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