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小腿部肌肉酸痛怎么辦

董征副主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院骨科

2018-11-0521846次

概述：

引起小腿酸痛有以下幾點：

1受涼的時候容易導(dǎo)致小腿抽筋，也會引起小腿疼痛或是運動量比較大。肌腱發(fā)炎、肌肉撕裂或是鞋子不合腳等因素，都會導(dǎo)致小腿酸痛。

2目前常見的下肢靜脈曲張，也會導(dǎo)致小腿酸痛。比如在長期站立后小腿會刺痛或者是下肢有沉墜感，容易疲勞。夜間休息時小腿容易抽筋，或是小腿腕容易發(fā)生水腫。如果下肢的血管會擴張隆起，或者是卷曲，特別是長期站立時候會很明顯，這就是靜脈曲張。

3這就是急性動脈栓塞，也會引發(fā)小腿肌肉酸痛，它的主要表現(xiàn)為突發(fā)的下肢劇烈疼痛或是下肢蒼白脈搏減弱，肢體不能活動。嚴(yán)重的可能還會引起休克或者是心力衰竭。

對癥用藥建議：

治療小腿部肌肉酸痛可以分為外貼和內(nèi)服藥:1如果小腿部位沒有受傷，那么應(yīng)該是因為勞累過度導(dǎo)致的下肢勞損傷過大，這種情況可以用熱毛巾在患處熱敷后再配合活血的藥膏外敷。2因為腎虛引起的小腿部肌肉酸痛，可以吃一些六味地黃丸和歸脾丸，具有滋陰補腎的效果。3找到有經(jīng)驗的老中醫(yī)開藥方喝湯藥調(diào)理治療，或者是服用逍遙散和補中益氣丸來慢慢進行身體調(diào)理。4如果因為骨質(zhì)疏松骨質(zhì)疏松導(dǎo)致的小腿肌肉酸痛，那么就需要進行補鈣。

飲食注意：

平時要多注意腿部的保暖避免受涼，避免過度活動。飲食要清淡，比如牛奶，魚做成湯或者是蒸煮來吃。水果可以吃蘋果但是要適量。不能吃油膩或或是辛辣刺激性食物比如說大肥肉或者是辣椒等。

以上內(nèi)容僅供參考

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