西紅柿拌白糖是夏季常見的家常菜，也可以去暑。將番西紅柿洗凈，放入碗內(nèi)，倒入沸水燙約1分鐘撈出，再放清水里漂涼后去蒂，切塊放入盤子中。撒適量的白糖，用筷子拌一下。然后用保鮮膜包起來，放入冰箱里冰2小時這樣即可。
西紅柿拌白糖
李蘊(yùn)銣主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院中醫(yī)科
2018-10-3011230次
概述：
西紅柿拌白糖注意事項
西紅柿拌白糖注意事項。最好不與黃瓜同食。 因為黃瓜中含有一種維生素C分化酶，會破壞其他蔬菜中含量豐富的維生素C。西紅柿就是典范的含維生素C豐富的蔬菜，如果二者一路食用，我們從西紅柿中攝取的維生素C，再被黃瓜中的分化酶破壞，根本達(dá)不到彌補(bǔ)營養(yǎng)的效果。空肚時不宜食用。 西紅柿含有大量可溶性收斂劑等成分，與胃酸發(fā)生反應(yīng)，凝聚成不消融的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，引起胃腸脹滿、疼痛等不適癥狀。未成熟不宜食用。青西紅柿含有生物堿甙(龍葵堿)其形狀為針狀結(jié)晶體，對堿性異常穩(wěn)定，但能夠被酸水解。所以，未熟的青西紅柿吃了常認(rèn)為不適，輕則口腔認(rèn)為苦澀，嚴(yán)重的時刻還會出現(xiàn)中毒現(xiàn)象。特別是當(dāng)青西紅柿開始腐爛時，其龍葵堿就會被破壞。而青西紅柿變紅今后，就不含龍葵堿了。
飲食注意：
西紅柿也是水果的一種，西紅柿含有維生素C，具有刺激口渴，強(qiáng)化胃和消化，涼血，鎮(zhèn)靜肝臟，清熱解毒，降低血壓，對高血壓患者有良好的輔助治療作用。
以上內(nèi)容僅供參考
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王燕
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原平
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李燕郴
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聶里紅
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