1、靈芝泡水法。靈芝剪成碎片。放入茶杯內(nèi)，用開水浸泡，像當(dāng)茶喝。一般一朵干靈芝泡一杯，沖一天喝。
2、靈芝煎水法。將靈芝剪碎，放入罐內(nèi)。加水像煎中藥一樣熬水喝。一般煎服三到四次。也可以連續(xù)煎水到3次。放到溫水瓶中慢慢喝。
3、靈芝泡酒喝。靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡。3天后白酒變成棕紅色就可以喝。也可以加入一定的冰糖或者蜂糖。
4、干靈芝也可以磨成粉沖水或泡酒喝。
靈芝怎么吃效果好
林屹副主任醫(yī)師
中山市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
2018-12-1760436次
概述：
靈芝的作用：
1、保肝解毒。進(jìn)肝臟對(duì)藥物和毒物的代謝作用。
2、解痙平喘的作用。尤其是慢性支氣管炎和氣管哮喘均有作用。
3、改善神經(jīng)衰弱作用，對(duì)神經(jīng)中樞有抑制作用。
4、具有抗癌作用，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。能促進(jìn)細(xì)胞白介素二的生成。
5、具有抗炎作用。
6、具有抗衰老作用。靈芝含有多糖，多肽就越明顯的延緩衰老的作用。
7、治療高血壓的作用。
8、美容養(yǎng)顏的作用。
9、治療糖尿病的作用。
10、抗過敏的作用。
11、修復(fù)細(xì)胞創(chuàng)傷的作用。
靈芝的禁忌：
靈芝又稱林中芝。主要生長在較濕潤的地方。靈芝屬于高溫菌。在15℃到35℃均能生長。適溫25到35°。在中國普遍分布。
靈芝不能與檸檬，皮蛋，辣椒一起吃的。靈芝不適合正常孕婦吃有可能會(huì)出現(xiàn)流產(chǎn)。不適合對(duì)靈芝過敏的人吃。病人手術(shù)前或后一周類?；蛘诖蟪鲅牟∪私谩?/p>
以上內(nèi)容僅供參考
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01:28
李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-09-13 189655次
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02:08
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-28 133894次
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靈芝粉怎么吃最有效果說到靈芝粉怎么吃才最有效果，一般是吃靈芝粉之前是在飯前的半個(gè)小時(shí)左右然后用溫水沖開，沖服就可以使用了，然而靈芝粉苦味較苦，所以一般情況下我們可以添加一些白糖或者是蜂蜜，這樣子喝的話效果會(huì)更好一些。當(dāng)然，一般靈芝粉的細(xì)度是在三百左右還可以與打碎的花粉顆粒細(xì)度相差無幾，對(duì)于靈芝粉的詳細(xì)吃法可以參考一些有關(guān)資料。比如一用雞蛋一枚打到碗中，加一小勺靈芝粉然后再加入少許的水和鹽，攪拌均勻之后蒸熟就可以吃。第二頓肉食可以加入少許的靈芝粉。第三用蜂蜜拌著吃，靈芝粉的主要成分就是靈芝多糖，靈芝酸酯酐，以及十多種堿硫酸纖維素，氨基酸，微量元素等物質(zhì)，其應(yīng)用的范圍非常的廣，對(duì)于心肺肝脾腎臟都有醫(yī)療效果。靈芝粉不但是藥材也是上品的食物，它沒有什么毒副作用，對(duì)老少皆宜，孕婦和幼兒多以靈芝粉沖服，能夠起到很好的調(diào)節(jié)免疫力的作用，預(yù)防各種疾病的發(fā)生。語音時(shí)長 1:44”
張樹昆
主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院
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周喜玉
主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院
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周喜玉
主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院
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郭明冬
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郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
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馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
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