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眼澀眼疲勞怎么回事

陶遠(yuǎn)副主任醫(yī)師

濟(jì)南市第二人民醫(yī)院眼科

2018-09-255231次

概述：

1、對(duì)于眼睛干澀，眼睛疲勞這種情況，主要是由于視疲勞與干眼癥造成的。

2、我們的眼睛在看近的時(shí)候，會(huì)長(zhǎng)時(shí)間的處于調(diào)節(jié)痙攣這種狀態(tài)，如果我們連續(xù)看近時(shí)間太久，或者是看手機(jī)，電腦，電視時(shí)間太久的話(huà)，就會(huì)導(dǎo)致眼睛過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的調(diào)節(jié)痙攣，從而造成視疲勞。而會(huì)產(chǎn)生眼睛發(fā)脹，看東西模糊不清，頭痛，頭暈，甚至惡心等情況的。

3、而我們?cè)诰劬珪?huì)神的看書(shū)或看手機(jī)，電視，電腦的時(shí)候，眨眼運(yùn)動(dòng)也會(huì)減少，這種情況會(huì)減少眼表淚液的再分布，從而造成眼睛干澀，也就是干眼癥。干眼癥的主要表現(xiàn)就是眼睛發(fā)紅，眼睛干澀，異物感，怕光，視物模糊，不愿意睜眼。

對(duì)癥用藥建議：

1.對(duì)于視疲勞，咱們治療上主要是注意休息。連續(xù)看近三十分鐘左右就需要休息十分鐘，休息的時(shí)候可以閉目養(yǎng)神，或者看遠(yuǎn)處。視疲勞癥狀嚴(yán)重時(shí)，可以點(diǎn)施圖倫滴眼液來(lái)緩解癥狀。

2.對(duì)于干眼癥這種情況，咱們可以用溫毛巾熱敷眼皮，每天熱敷3到4次，每次5到10分鐘。溫度控制在四十度左右。眼睛干澀時(shí)可以點(diǎn)人工淚液滴眼液來(lái)治療，例如玻璃酸鈉滴眼液。

飲食注意：

飲食方面咱們注意多吃一些富含維生素，葉黃素的食物，例如新鮮的水果，蔬菜，動(dòng)物肝臟，菠菜等。

以上內(nèi)容僅供參考

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