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拉肚子可以喝豆?jié){,因為豆?jié){比較清淡,成分也比較單純,對腸道有一定的保護(hù)作用。另外含有植物蛋白,可以幫助營養(yǎng)的吸收,喝豆?jié){的時候可以放一點糖來補(bǔ)充的能量。另外我們還可以喝一些糖鹽水來糾正我們的電解質(zhì)紊亂,還有就是我們在腹瀉的時候,一定要注意不要抽煙、喝酒,不要吃一些辛辣刺激的食物,油膩的食物更不能吃,吃烤肉還有一些比較偏硬、難消化的食物。因為這些東西都可以加重我們的一個腹瀉的癥狀,甚至?xí)尠Y狀持續(xù)加重,造成進(jìn)一步的電解質(zhì)紊亂以及脫水。當(dāng)我們發(fā)生電解紊亂脫水的時候身體就會相應(yīng)的發(fā)生很多的變化,我們的臟器就會缺血缺氧,這個造成的后果就比較嚴(yán)重,希望大家如果有拉肚子情況應(yīng)該及時處理,不要等到很嚴(yán)重的時候再想到正規(guī)的去治療,這樣就會貽誤病情。

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